8 วิธีในการรักษามิตรภาพเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์
ไม่มีอะไรเต้น “ กินไม่ได้นอนไม่หลับไปถึงดวงดาว” ความรู้สึกของความรักครั้งใหม่
เราทุกคนรู้ว่ามันดำเนินไปอย่างไร ทันใดนั้นคุณก็ใจเต้นแรงไม่มีใครอีกแล้วที่คุณอยากจะใช้เวลาด้วยมากกว่าเพื่อนใหม่ของคุณ การสังสรรค์ในคืนหนึ่งต่อสัปดาห์กลายเป็นเจ็ดวันอย่างรวดเร็วและสิ่งต่อไปที่คุณรู้ว่าคุณทิ้งแปรงสีฟันไว้ที่อพาร์ตเมนต์และสวมเสื้อผ้าของกันและกัน
แม้จะมีความสุขที่แท้จริงของ เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ การนำทางไปสู่ช่วงแรกของความรักอาจเป็นเรื่องที่ท่วมท้นและสิ้นเปลืองมาก พวกเขาบอกว่าความรักเป็นเหมือนยาเสพติดและปรากฎว่ามีสาเหตุทางเคมีนั่นคือทำให้สมองหลั่งสารโดพามีนออกมามากทำให้รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ รู้สึกดีและคุณไม่สามารถรับเพียงพอ
อันตรายเกิดขึ้นเมื่อคุณติดยาแห่งความรักมากจนเริ่มละเลยความสัมพันธ์อื่น ๆ ในชีวิต การใช้เวลาตื่นนอนทั้งหมดกับคนสำคัญของคุณทำให้คุณเริ่มปล่อยให้เพื่อนและครอบครัวไปข้างทาง คุณจะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? คำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางประการในการรักษามิตรภาพในขณะที่มีความสัมพันธ์
ทำไมสาวๆถึงตัดเอง
ให้ความสำคัญกับเพื่อน
กำหนดเวลาเฉพาะในช่วงสัปดาห์ที่อุทิศให้กับเพื่อนของคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะใช้เวลา 15 นาทีทุกวันพุธเพื่อติดต่อกับเพื่อนที่คุณไม่ได้คุยด้วยสักพักหรือรักษาวันที่รับประทานอาหารมื้อสายทุกสัปดาห์กับคนพิเศษในชีวิตของคุณการจัดลำดับความสำคัญของมิตรภาพเป็นขั้นตอนแรกในการรักษาพวกเขา แกะสลักเวลานี้อย่างแข็งขันในผู้วางแผนของคุณและให้เกียรติมัน - ไม่มีภาพยนตร์นาทีสุดท้ายที่เดทกับแบ้
จงมีสติ
แม้ว่าคุณอาจจะรู้สึกว่าสิ่งเดียวที่คุณต้องทำคือส่งข้อความหาแฟนหรือแฟนของคุณ แต่เมื่อคุณอยู่กับเพื่อนก็วางพวกเขาไว้ด้านหน้าและตรงกลาง เก็บโทรศัพท์ของคุณ และฟัง. อยู่ในช่วงเวลา อย่าพูดถึงคู่ของคุณอย่างไม่หยุดหย่อน
“ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแต่ละคนมีเวลาพูดคุยกันอย่างเท่าเทียมกันในระหว่างการสนทนาและคุณตั้งใจฟังสิ่งที่เพื่อนของคุณพูดจริงๆ” บริตนีย์มอร์แกนเขียนใน อพาร์ทเมนท์บำบัด . “ ทุกคนควรรู้สึกได้ยินและสนุกสนานโดยไม่ต้องกังวลว่าจะรบกวนสมาธิ”
พูดคุยกับคู่ของคุณ
คุณอาจจะดีใจกับคนรักของคุณ แต่ถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่าตัวเองละเลยเพื่อนและ ครอบครัว ได้เวลาพูดคุยกันแล้ว เริ่มต้นด้วยการบอก SO ของคุณว่าคุณสนุกกับการใช้เวลาร่วมกันมากแค่ไหน แต่ขอเสนอว่าการใช้เวลาร่วมกันของคุณทั้งคู่อาจเป็นประโยชน์เป็นเจ้าของสิ่ง. ท้ายที่สุดการขาดงานทำให้หัวใจพองโต
เชี่ยวชาญศิลปะของกลุ่มแขวน
พลวัตของกลุ่มแฮงค์อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่เมื่อดำเนินการอย่างดีอาจเป็นเรื่องสวยงาม การวางแผนกิจกรรมกลุ่มที่มีประสิทธิภาพหมายความว่าคุณสามารถสังสรรค์กับคู่ของคุณและเพื่อนของคุณได้ในเวลาเดียวกัน พยายามอย่าใช้เวลาทั้งหมดไปกับการพูดคุย SO Engage กับกลุ่มเท่านั้น
ความแตกต่างในไบโพลาร์ 1 และ 2
ย้อนกลับไปที่ PDA
ไม่มีใครสนุกกับการอยู่ใกล้คู่รักที่ไม่สามารถหยุดสัมผัสกันได้ มันอึดอัดและแปลกแยกสำหรับคนอื่น ๆ ในห้อง จำไว้ว่าเล็กน้อยไปไกลในขณะที่อยู่ต่อหน้าเพื่อน คุณไม่อยากเป็น * คู่นั้น *
ใส่รองเท้าของเพื่อนคนเดียว
ไม่ว่าคุณจะเคยอยู่กับ S.O. เป็นเวลาสองสัปดาห์หรือสองปีในช่วงหนึ่งของชีวิตคุณใช้ชีวิตโสด ในขณะที่คุณไม่ได้ติดต่อเพื่อนบางคนของคุณอาจกำลังเดทอยู่รอบ ๆ หรือเริ่มตั้งรกรากกับคู่ของพวกเขาเอง
จำเพื่อนที่ล้มลงจากพื้นโลกได้ไหม? คุณคิดถึงพวกเขาใช่มั้ย? (บางทีพวกคุณส่วนน้อยก็ไม่พอใจ) อย่าปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้นกับคุณ!
ตอบสนอง
การออกเดทกับใครสักคนไม่ได้ให้บัตรผ่านฟรีเพื่อหยุดตอบข้อความและอีเมลโดยกะทันหัน 'ขอโทษ, ฉันยุ่งอยู่!' บินได้นานเท่านั้น ลองนึกถึงทุกครั้งที่เพื่อนของคุณรีบมาปลอบคุณหลังจากที่คุณส่งข้อความแสดงความกังวลหรือเขียนอีเมลให้คุณคิด เมื่อคุณรู้สึกเครียด .
พยายามรักษาจังหวะปกติของคุณเมื่อส่งข้อความถึงเพื่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเริ่มเห็น IRL ของพวกเขาน้อยลง ความงดงามของยุคดิจิทัลคือวิธีที่สามารถรักษามิตรภาพไว้ได้แม้ในช่วงเวลาที่วุ่นวายที่สุด
ซื่อสัตย์
เพื่อนเรียกคุณว่าไม่ว่างเหรอ? ใช่มันไม่ได้รู้สึกดีเท่าไหร่ นั่งลงกับพวกเขาและอธิบายว่าคุณสับสนในความสัมพันธ์ครั้งใหม่และคุณกำลังดิ้นรนกับความสมดุล สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์ ถ้าพวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีก็จะเข้าใจ พวกเขาอาจมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำให้ดีขึ้น
โกหกได้ไหม
ในตอนท้ายของวันคนสำคัญ ๆ มาและไป แต่ครอบครัวและเพื่อน ๆ (หวังว่า) ตลอดไป วิเศษพอ ๆ กับที่รู้สึกได้ว่าอยู่ในห้วงแห่งความรักโรแมนติกมันอาจจะไม่แน่นอนและหายวับไป สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการยุติความสัมพันธ์เพียงเพื่อจะพบว่าคุณทำให้คนอื่นแปลกแยกในชีวิตของคุณ ดังคำกล่าวที่ว่า“ ไม่มีผู้ชาย (หรือผู้หญิง!) เป็นเกาะ” การสร้างชุมชนที่มีผู้คนรอบรู้เป็นสิ่งสำคัญในการดำรงชีวิตที่สมบูรณ์
