คำคมเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าและอาการซึมเศร้าเป็นอย่างไร

ผู้ที่เคยประสบกับความเศร้าอาจคิดว่าพวกเขาเข้าใจภาวะซึมเศร้า แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าภาวะซึมเศร้าเป็นอาการป่วยทางจิตที่ร้ายแรง แต่ก็มักถูกเข้าใจผิด คำอธิบายเหล่านี้จากคนที่เป็นโรคซึมเศร้าให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความเจ็บปวด ความปวดร้าว และความทุกข์ทรมานของใครบางคนที่ติดอยู่ในสิ่งที่หลายคนมองว่าเป็นฝันร้ายที่มีชีวิต

สไลด์ 1 จาก 10 ต่อไป

โรคซึมเศร้าเป็นอย่างไร? มันเหมือนกับการจมน้ำ ยกเว้นทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณหายใจ

ฉันรักคำพูดนี้ มันอธิบายได้อย่างสมบูรณ์ถึงความโดดเดี่ยวและน่าสะพรึงกลัวอย่างยิ่งที่จะต้องถูกขังอยู่ในบึงที่หนีไม่พ้นซึ่งประกอบด้วยภาวะซึมเศร้าอย่างร้ายแรง คุณรู้สึกหมดหนทาง ไร้ยางอาย ทื่อ ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ คุณติดอยู่—เป็นพยานที่ไม่เต็มใจต่อผู้ที่ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ความโกรธที่ทุกคนไม่ใส่ใจต่อสภาพของคุณจะบุกรุกปอด หัวใจ และจิตวิญญาณของคุณ

คลื่นของความเจ็บปวดราวกับคีมบีบให้กระทบกับสมองของคุณขณะที่ร่างกายของคุณถูกลากลงมา ลงไปที่พื้นมหาสมุทรที่เย็นยะเยือกและเย็นยะเยือก ทำให้คุณสำลัก คำถาม: ทำตัวเหมือนทารกในครรภ์หรือต่อสู้ในแบบของคุณ?

โดย Sherry Amatenstein, LCSW อัปเดต: 3 ก.ย. 2020สไลด์ 1 จาก 10 ต่อไป