บทสรุปคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่สุดของ Talkspace

Talkspace แสดงให้เห็นถึงความก้าวหน้าครั้งสำคัญของจิตบำบัดสมัยใหม่: การใช้เทคโนโลยีเพื่อปรับปรุงการบำบัดแบบบุคคลและคู่ หรือที่เรียกว่า“ telemedicine” ความก้าวหน้าเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงที่เพิ่มขึ้นในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพด้วยเทคโนโลยีที่อำนวยความสะดวกมากขึ้นราคาไม่แพงและผลประโยชน์ตามความต้องการ

เราขอนำเสนอทัวร์สั้น ๆ เกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ที่น่าสนใจที่ Talkspace นำเสนอซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์การบำบัดออนไลน์

บำบัดที่บ้านหรือระหว่างเดินทาง

ข้อดีของการผสมผสานการบำบัดเข้ากับเทคโนโลยีคือคุณสามารถเชื่อมต่อกับนักบำบัดของคุณได้ตลอดเวลา คุณสามารถเขียนสิ่งที่อยู่ในใจและส่งให้นักบำบัดได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ นักบำบัดจะตอบสนอง - โดยปกติวันละสองครั้งตลอดทั้งสัปดาห์

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคซึมเศร้า

ในปี 2020 iOS ของ Apple และ Android ของ Google ครองตลาดสมาร์ทโฟน Talkspace มีแอปสำหรับทั้งสองอย่างซึ่งหมายความว่าไม่ว่าคุณจะเลือกใช้โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตคุณก็สามารถเข้าร่วมได้ การบำบัดออนไลน์ ประสบการณ์. หากคุณชอบนั่งจิบกาแฟในขณะที่พิมพ์ Talkspace ก็มีให้บริการผ่านเบราว์เซอร์บนคอมพิวเตอร์ที่บ้านของคุณ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนนักบำบัดของคุณเพียงแค่แตะหรือคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง ไม่จำเป็นต้องใช้โซฟาแฟนซี - แม้ว่าจะดูดี แต่ก็ไม่จำเป็น

เลือกนักบำบัดที่เหมาะกับคุณ

สิ่งที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งในการเริ่มการบำบัดคือการค้นหาก นักบำบัด ที่เหมาะกับความต้องการและคลิกเข้ากับบุคลิกของคุณ Talkspace มีเครือข่ายนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตหลายพันคนโดยให้ความคุ้มครองแก่รัฐทั้งห้าสิบรัฐ นักบำบัดจำนวนมากขึ้นหมายความว่าคุณจะพบคนที่ตรงกับความต้องการของคุณมากขึ้น

เพื่อช่วยคุณในการเชื่อมต่อที่สำคัญนี้ Talkspace จึงขอ 'นักบำบัดการให้คำปรึกษา' รวมทั้งอัลกอริทึมขั้นสูงเพื่อรวบรวมข้อมูลเบื้องต้นและทำการจับคู่ให้คุณโดยพิจารณาจากตัวแปรต่างๆคำตอบสำหรับคำถามของคุณและความท้าทายที่คุณนำเสนอ คุณจะได้พบกับนักบำบัดที่มีความรู้และมีใบอนุญาตให้เลือกทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานที่ตั้งของคุณ ซึ่งรวมถึงประวัติที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงความเชี่ยวชาญด้านเงื่อนไข (เช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลพล็อต) เกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับตัวเองและวิดีโอแนะนำ

ความสามารถในการเลือกจากนักบำบัดหลายคนและสลับในแอปได้อย่างง่ายดายหากพวกเขาไม่ค่อยตรงกันช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าจะได้รับประสบการณ์การบำบัดทางออนไลน์ที่ดีที่สุด

สื่อสารอย่างไรก็ตามคุณรู้สึกสบายใจ

วิธีที่เราสื่อสารมีการเปลี่ยนแปลงโดยพื้นฐานในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาโดยการโต้ตอบส่วนใหญ่ของเรามาจากการส่งข้อความเป็นตัวอักษร เรารู้สึกว่าคุณควรจะสามารถพูดคุยกับนักบำบัดของคุณได้ในแบบที่คุณต้องการสื่อสาร ท้ายที่สุดคุณต้องรู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่และหากการส่งข้อความรู้สึกว่าเป็นวิธีการสื่อสารที่เป็นธรรมชาติที่สุดคุณก็ควรจะทำได้

นอกจากนี้เรายังทราบด้วยว่าการบำบัดสามารถได้รับการสนับสนุนโดยการชี้นำทางอารมณ์และร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่เรานำเสนอเซสชันวิดีโอสดตลอดจนการส่งข้อความวิดีโอและเสียงที่คุณสามารถใช้บันทึกและส่งให้นักบำบัดของคุณได้ ตัวเลือกเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการตอบกลับหรือการสนทนาที่ต้องการความลึกซึ้งมากขึ้นหรือหากคุณรู้สึกอยากใช้แฮนด์ฟรี คล้ายกับประสบการณ์การบำบัดด้วยอิฐและปูนในขณะที่ให้คุณเพลิดเพลินกับประโยชน์และความสะดวกสบายอื่น ๆ ของการบำบัดออนไลน์ การพูดคุยกับนักบำบัดในชุดนอนดูเหมือนจะดีขึ้น!

เมื่อคุณต้องการเอาอะไรออกจากอกคุณสามารถส่งข้อความได้ตลอดเวลาผ่านช่องทางใดก็ได้ช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวที่สุดในระหว่างการบำบัด

ความคืบหน้าของคุณเป็นภาพ

หากคุณต้องการติดตามความก้าวหน้าและการเติบโตของการบำบัดการบำบัดด้วยอิฐและปูนไม่ได้ให้ตัวเลือกที่ดีเยี่ยม Talkspace นำเสนอวิธีการแสดงภาพการเติบโตของคุณทำให้คุณมีสมาธิกับขั้นตอนต่อไปตลอดการเดินทาง

ในขณะที่คุณสร้างความสัมพันธ์กับนักบำบัด Talkspace คุณจะติดตามความคืบหน้าของคุณในไทม์ไลน์“ การเดินทางของลูกค้า” ของเรา เส้นเวลานี้จะแนะนำคุณผ่านขั้นตอนเริ่มต้นเมื่อคุณเริ่มการบำบัดและนักบำบัดของคุณจะทำความรู้จักกับคุณผ่านขั้นตอนแรกในการบำบัดออนไลน์และเมื่อคุณก้าวไปสู่เป้าหมายที่คุณเห็นด้วยในแต่ละขั้นตอนใหม่ของความก้าวหน้าของคุณ

ผีหลอกหมายถึงอะไร

เครื่องมือในแอป

การเรียนรู้ทักษะใหม่ต้องฝึกฝน! ในแอพนี้คุณจะพบกับแบบฝึกหัดที่ช่วยลดความเครียดเพิ่มการรับรู้ให้ความผ่อนคลายและเอาชนะความกลัว คุณสามารถค้นหาเครื่องมือเหล่านี้ได้ในแอปบนแดชบอร์ดของคุณภายใต้เครื่องมือบำบัด> แบบฝึกหัด

รับประกันเวลาตอบสนอง

“ เวลาตอบสนองที่รับประกัน” ของ Talkspace ช่วยให้คุณทราบว่าคุณจะได้รับการตอบกลับจากนักบำบัดเมื่อใด

เมื่อคุณพร้อมสำหรับการตอบกลับเพียงแจ้งให้นักบำบัดทราบโดยใช้ปุ่ม“ ตอบกลับโดย” ในห้องบำบัดของคุณ คุณจะเห็นว่านักบำบัดของคุณคาดว่าจะติดต่อกลับเมื่อใดซึ่งขึ้นอยู่กับเวลาทำงานและเขตเวลาของพวกเขา นักบำบัดของคุณจะได้รับการแจ้งเตือนว่าคุณคาดหวังว่าจะได้รับการตอบกลับจากพวกเขาและจะตอบกลับทางข้อความวิดีโอและ / หรือข้อความเสียงในหน้าต่างตอบกลับที่คาดไว้

เวลาตอบสนองของผู้ให้บริการ

นักบำบัด Talkspace ทั้งหมดได้กำหนดตารางเวลาตอบสนองในตอนเช้าหรือตอนเย็นอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์เพื่อเช็คอินกับลูกค้า

นักบำบัดตรวจสอบกลุ่มสนับสนุน

คำพูดที่ว่า“ ตัวเลขมีกำลังมาก” เป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องสุขภาพจิตของคุณและบางครั้งกลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยให้เรารู้สึกว่าปัญหาของเราไม่ซ้ำใครและเราไม่ได้อยู่คนเดียว

สาเหตุของโรควิตกกังวลทางสังคม

Talkspace นำเสนอกลุ่มการสนับสนุนแบบเพียร์ซึ่งดูแลโดย นักบำบัดที่มีใบอนุญาต เพื่ออำนวยความสะดวกในการอภิปรายเกี่ยวกับประสบการณ์ที่แบ่งปัน เป็นพื้นที่ปลอดภัยในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเองและผู้อื่น หัวข้อต่างๆ ได้แก่ การเอาชนะการเสพติดการสนับสนุน LGBTQ บุคลากรทางทหารและการสนับสนุนทหารผ่านศึกและหัวข้อเฉพาะอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

กลุ่มเพื่อนสนับสนุนเป็นอีกวิธีหนึ่งที่การบำบัดแบบออนไลน์สามารถให้การรักษาที่มีประสิทธิภาพผ่านเทคโนโลยี

ใช้บัญชี HSA / FSA ของคุณ

คุณทราบหรือไม่ว่าคุณสามารถใช้บัญชี HSA หรือ FSA เพื่อชำระเงินสำหรับ Talkspace ได้ เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบกับผู้ให้บริการ HSA / FSA ของคุณอีกครั้งเพื่อดูว่าข้อมูลใดบ้างที่พวกเขาต้องการในการยอมรับการบำบัดด้วย Talkspace แต่ส่วนใหญ่แล้วเพียงแค่ต้องมีใบเสร็จรับเงินหรือ 'บิลพิเศษ' ซึ่งคุณสามารถรับได้ง่ายๆโดยส่งอีเมลถึงฝ่ายสนับสนุนลูกค้าที่ [ป้องกันอีเมล]

ในการใช้ FSA / HSA แพลตฟอร์มของเราสิ่งที่คุณต้องทำคือป้อนรายละเอียดบัตรของคุณเช่นเดียวกับบัตรเครดิตปกติเมื่อถึงเวลาที่ต้องให้ข้อมูลการชำระเงิน การใช้ HSA หรือ FSA ดอลลาร์สำหรับการบำบัดออนไลน์ของ Talkspace เป็นวิธีที่ดีในการประหยัดเงินด้วยบัญชีเหล่านี้คุณกำลังใช้รายได้ก่อนหักภาษีที่คุณตั้งไว้สำหรับค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพ

หากคุณสงสัยเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างสองบัญชีกับบัญชีที่คุณอาจมีคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! บัญชี FSA (บัญชีการใช้จ่ายที่ยืดหยุ่น) เป็นบัญชีที่ใช้กันทั่วไปมากกว่าในขณะที่ HSA (บัญชีออมทรัพย์เพื่อสุขภาพ) เป็นส่วนเพิ่มเติมสำหรับความครอบคลุมของ HDHP (แผนสุขภาพหักลดหย่อนได้สูง) บัญชี FSA จะหมดอายุทุกสิ้นปีในขณะที่บัญชี HSA อนุญาตให้นำเงินที่คุณบริจาคไปหมุนเวียนแบบปีต่อปีสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสองบัญชีนี้ ดูคู่มือนี้ .

ทำตามขั้นตอนต่อไป

หากคุณเคยคิดจะลองการบำบัดทางออนไลน์เราพร้อมให้คุณ! หวังว่าทัวร์นี้จะแสดงให้เห็นว่าการบำบัดทางออนไลน์จะช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขสุขภาพดีขึ้นและทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้อย่างไร ประสบการณ์การบำบัดของทุกคนไม่เหมือนใครและ Talkspace ยังคงสร้างเทคโนโลยีและชุมชนที่นำการบำบัดเข้าสู่ยุคสมัยใหม่

ต้องการเริ่มต้นเส้นทางบำบัดของคุณวันนี้หรือไม่? หรือดาวน์โหลดไฟล์ ios หรือ Android แอพ