จะรู้ได้อย่างไรว่า บริษัท จะเป็นสถานที่ที่ดีสำหรับสุขภาพจิตของคุณ

การทำงานในขณะที่มีภาวะสุขภาพจิตมักเป็นเรื่องยาก ในขณะที่บาง บริษัท เริ่มตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพจิตในที่ทำงานมากขึ้น นายจ้างบางคนไม่สามารถรองรับได้ . การสมัครงานใหม่ต้องใช้เวลาและแรงมากและการเริ่มงานใหม่เพียงเพื่อหาว่าสภาพแวดล้อมไม่เอื้อต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ของคุณ

บางทีหน้าที่ของตำแหน่งอาจมีความต้องการมากกว่าที่คาดไว้ในตอนแรกชั่วโมงทำงานนานเกินไปหรือไม่มีฝ่ายบุคคลรองรับ เพื่อป้องกันสถานการณ์นี้ผู้หางานสามารถจัดลำดับความสำคัญในการค้นหานายจ้างที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิต วิธีการมีดังนี้

ทำการวิจัยของคุณ

การค้นหาเว็บอย่างรวดเร็วเป็นวิธีที่ดีในการดูภาพรวมทั่วไปของ บริษัท และจุดยืนของพวกเขาเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ธุรกิจขนาดใหญ่จำนวนมากให้คำมั่นสัญญาเกี่ยวกับสุขภาพจิตโดยตรงในหน้าแรกของตน ฟอรัมบนเว็บไซต์เช่น ประตูแก้ว และ แฟรี่ก็อดบอส สามารถเปิดเผยทัศนคติทั่วไปของ บริษัท ที่มีต่อพนักงานผ่านบัญชีมือแรก หากมีธงสีแดงเช่นรายการซักผ้าของการร้องเรียนบน Glassdoor อาจเป็นสัญญาณว่าควรไปทำงานที่อื่นหรืออย่างน้อยก็ควรเหยียบอย่างระมัดระวังและเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดในระหว่างกระบวนการจ้างงาน

ความเศร้าโศกมีกี่ขั้น

Ken Dolan Del-Vecchio ผู้นำด้านสุขภาพและความสมบูรณ์ขององค์กรและนักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตแนะนำให้หานายจ้างที่มีคนจำนวนมากที่อุทิศตนเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิผล ข้อมูลนี้อาจมีอยู่ในเว็บไซต์ของธุรกิจหรืออาจรวบรวมได้ในระหว่างการสัมภาษณ์

“ ผู้นำที่ชาญฉลาดทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้พนักงานมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ” Dolarn Del-Vecchio กล่าว “ สำหรับนายจ้างรายใหญ่งานนี้อาจเกี่ยวข้องกับความพยายามในการทำงานร่วมกันจำนวนมากซึ่งรวมถึงทีมสุขภาพและสุขภาพของ บริษัท ฝ่ายทรัพยากรบุคคลความหลากหลายและจริยธรรม”

เขาเน้นย้ำว่าการมี“ โปรแกรมช่วยเหลือพนักงาน (EAP) แอปลดความเครียด Fitbits โรงยิมในสถานที่และชั้นเรียนโยคะ 'เป็นองค์ประกอบเชิงบวกของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ แต่ระบบสนับสนุนจากมนุษย์มีความสำคัญยิ่งกว่า

ย้อนหลังรู้สึกอย่างไร

ถามคำถามและฟังอย่างระมัดระวัง

การถามคำถามในระหว่างขั้นตอนการสัมภาษณ์เป็นความคิดที่ดีเสมอ ท้ายที่สุดแล้วการสัมภาษณ์เป็นวิธีที่ทั้งสองฝ่ายจะพิจารณาว่าความสัมพันธ์ในการทำงานจะเหมาะสมหรือไม่ คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และข้อมูลอื่น ๆ ที่ได้รับระหว่างการสัมภาษณ์สามารถเปิดเผยข้อมูลมากมายเกี่ยวกับ บริษัท และทัศนคติของพวกเขาเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานทั้งในและนอกงาน

คำถามเช่น“ คุณลักษณะใดที่คุณให้ความสำคัญที่สุดในการเป็นพนักงานในอนาคต” หรือ“ วันปกติในตำแหน่งที่คาดหวังของฉันจะประกอบด้วยอะไรบ้าง” สามารถช่วยคุณพิจารณาว่าความเข้มงวดและความคาดหวังสำหรับบทบาทนี้เหมาะสมกับความต้องการด้านสุขภาพจิตส่วนบุคคลของคุณหรือไม่ น้ำเสียงและลักษณะที่ผู้สัมภาษณ์ตอบสามารถบอกได้เช่นกัน โปรดจำไว้ว่าหากบุคคลนี้ไม่เป็นที่ต้องการในการสัมภาษณ์พวกเขาอาจจะทำงานร่วมกับหัวหน้างานได้ไม่ยาก

อาการของแอสเพอร์เกอร์ในเด็ก

ประเมินทรัพยากรที่มี

หลังจากการค้นคว้าและสัมภาษณ์กับนายจ้างที่มีศักยภาพแล้วก่อนที่จะมีการตัดสินใจใด ๆ ผู้หางานควรประเมินทรัพยากรที่นายจ้างมีต่อความต้องการด้านสุขภาพจิตตลอดจนทัศนคติทั่วไปที่ได้รับในระหว่างขั้นตอนการสัมภาษณ์ ประเด็นหนึ่งที่ควรพิจารณาคือคุณสบายใจที่จะเปิดเผยปัญหาสุขภาพจิตในสภาพแวดล้อมการทำงานหรือไม่

“ ผู้นำทุกระดับจำเป็นต้องสร้างสถานที่ทำงานที่พนักงานรู้สึกมีคุณค่าห่วงใยในฐานะเพื่อนมนุษย์และได้รับความเคารพไม่ว่าจะเกิดขึ้นหรือไม่ เพื่อพูดถึงว่าพวกเขามีภาวะสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นประเภทใดก็ตามรวมถึงความเจ็บป่วยทางจิตด้วย” Dolan Del-Vecchio กล่าว

การเปลี่ยนไปทำงานใหม่ก็เครียดพอแล้ว หากมีคนอยู่ใน บริษัท เพื่อทำให้ชีวิตในที่ทำงานใหม่ง่ายขึ้นควรขอความช่วยเหลือจากพวกเขา

ติดต่อผู้เชี่ยวชาญนอกสถานที่ทำงานเช่นนักบำบัด เมื่อระบบรองรับของคุณพร้อมแล้วให้ก้าวเท้าที่ดีที่สุดไปข้างหน้าในตำแหน่งใหม่