การบำบัดเปิดเผยอย่างละเอียดว่าคุณมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารอย่างไร

ในฐานะนักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญในเรื่องความผิดปกติของการรับประทานอาหารและปัญหาภาพลักษณ์ของร่างกายฉันได้ทำงานร่วมกับลูกค้าที่เริ่มการบำบัดและ - ในขณะที่พวกเขาก้าวหน้า - แสดงอาการผิดปกติในการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างชัดเจน เพื่อทำการวินิจฉัยฉันวิเคราะห์สิ่งที่พวกเขากำลังพูดและมองหาสัญญาณที่ละเอียดอ่อน

เพื่ออธิบายประเด็นนี้ฉันจะแบ่งปันสถานการณ์ไคลเอนต์ที่แตกต่างกันสองแบบด้านล่าง แต่ละคนอาจดูเหมือนเป็นกรณีทั่วไปของความวิตกกังวลซึมเศร้าเล็กน้อยและต่อสู้กับความมั่นใจในตนเองและขาดความสุข ด้วยการมองอย่างใกล้ชิดผ่านเลนส์ของนักบำบัดโรคการกินทั้งสองเรื่องจึงมีความหมายที่แตกต่างกัน

สถานการณ์ของลูกค้าที่ 1: อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลพร้อมสัญญาณที่ละเอียดอ่อนของความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

ลูกค้าและนักบำบัดได้ประชุมกันหลายครั้ง เหตุผลเริ่มต้นของลูกค้าในการบำบัดคือการจัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นและผ่านไป

กลุ่มสนับสนุนคู่สมรสโรคซึมเศร้า

ในเซสชั่นลูกค้าพูดถึงความวิตกกังวลของเธอเมื่อมีคนเชิญเธอไปงานสังคม ในการอภิปรายเหล่านี้เธอยังกล่าวถึงแนวคิดที่จะกินต่อหน้าคนอื่นเป็นเรื่องยาก ความวิตกกังวลของเธอเพิ่มขึ้นและเธอไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้

เธอสูญเสียความคิดเมื่อพูดคุยหรือพบว่ายากที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนาที่มีความหมายกับผู้อื่น หลังจากออกจากงานสังคมแล้วเธอก็รู้สึกขาดการเชื่อมต่อและหดหู่ใจ

สถานการณ์ของลูกค้าที่ 2: สร้างความสับสนให้กับ 'การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต' กับสิ่งอื่น

ลูกค้าอีกรายเข้ารับการบำบัดเพราะเธอรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เธอบอกว่าต้องทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่จะช่วยให้เธอรู้สึกดีมากขึ้น

ตั้งแต่เริ่มต้นเธอพูดถึงวิธีที่เธอได้ลองควบคุมอาหารหลายอย่าง แต่ดูเหมือนจะไม่ได้ผลในระยะยาว เธอรู้สึกดีเมื่อได้ควบคุมอาหาร อย่างไรก็ตามในบางครั้งเธอก็ลดน้ำหนักและกลับมารู้สึกเหมือนว่าจะไม่สามารถลดน้ำหนักและรู้สึกดีได้อีก

ขณะนี้เธอกำลังพยายามเปลี่ยนแปลง 'วิถีชีวิต' และกำลังทำงานร่วมกับโค้ชชีวิตออนไลน์ที่มีสุขภาพดี เธอลดน้ำหนักได้บ้างและรู้สึกดีกับเรื่องนี้ ในระหว่างการประชุมเธอรายงานให้คุณทราบว่าเธอทำได้ดีเพียงใดกับการควบคุมอาหารและสิ่งนี้ทำให้เธอรู้สึกดีเพียงใด

เธอยังเล่าว่าเธอเคยไปงานสังคมต่างๆ ทุกครั้งที่เธอนำอาหารมาเองเพราะคิดว่าไม่รู้ว่าจะมีอาหารอะไรบ้างทำให้เธอกังวลมาก หากมีการเสิร์ฟอาหารที่“ ไม่ดี” เธอก็ไม่อาจรับโอกาสที่จะทำลายวันของเธอด้วยการกินอาหารเหล่านี้

มองผ่านพื้นผิว

หากคุณไม่ได้มองหาอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารคุณอาจเห็นลูกค้ารายแรกเป็นคนที่กำลังดิ้นรนกับความวิตกกังวลซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกซึมเศร้าได้ ลูกค้าคนที่สองอาจถูกมองว่าเป็นผู้หญิงที่ดิ้นรนกับการมีความมั่นใจและไม่พบว่าอาหารที่“ ได้ผล”

lamictal ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

หากคุณกำลังมองผ่านเลนส์ของนักบำบัดโรคการกินความวิตกกังวล / ภาวะซึมเศร้าและการดิ้นรนเพื่อค้นหาความมั่นใจและความสุขนั้นดูแตกต่างกันมาก

สัญญาณที่ไม่ได้พูดกับลูกค้ารายแรกอาจมีเสียงดังนี้:

• “ วัน ๆ ของฉันใช้ไปกับการคิดเกี่ยวกับอาหารว่าฉันกินอะไรได้บ้างอาหารประเภทไหนที่ไม่ จำกัด ”
• “ ถ้าฉันกินอาหารนั้นฉันจะรู้สึกเหมือนเป็นคนไม่ดี”
• “ ฉันไม่สมควรกินอะไรเลย”
• “ เมื่อฉันอยู่ในงานสังคมที่เกี่ยวข้องกับอาหารฉันรู้สึกหนักใจวิตกกังวลและกลัวมากจนไม่มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดเลยนอกจากความคิดเรื่องอาหารและกฎเกี่ยวกับอาหารทั้งหมดที่ผ่านเข้ามาในหัวของฉัน”

สำหรับลูกค้ารายที่สองความคิดอาจเป็น:

• 'ฉันเกลียดร่างกายของฉัน'
• “ ฉันจะไม่มีวันผอมพอหรือสวยพอสำหรับใครหรือดีพอสำหรับใครหรืออะไร”
• “ ฉันไม่สามารถกินอาหารที่ไม่อยู่ในรายการ 'กฎ' อาหารของฉันได้
• “ ถ้าฉันกินอาหารแย่ ๆ ฉันก็เป็นคนล้มเหลว”

เมื่อคุณมองลูกค้าแต่ละรายผ่านเลนส์ของนักบำบัดโรคการกินเรื่องราวจะแตกต่างกันไป ความผิดปกติของการกินถือเป็นการหลอกลวง เป็นเรื่องง่ายที่จะพลาดสัญญาณที่ไม่ได้พูดของพวกเขา

อย่าลืมว่าสัญญาณเหล่านี้ไม่ได้รับประกันว่าลูกค้ามีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตามพวกเขาควรค่าแก่การพูดคุยเสมอ

ก้าวข้ามแบบแผนของความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

ลูกค้าทั้งสองรายนี้อาจมีค่าเฉลี่ยสูงกว่าค่าเฉลี่ยหรือค่อนข้างต่ำกว่าน้ำหนักเฉลี่ยสำหรับบุคคลที่มีขนาด เว้นแต่ลูกค้าจะมีน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกินอย่างมากนักบำบัดจะไม่สามารถมองไปที่ลูกค้าและกำหนดจากขนาดของพวกเขาได้ว่าพวกเขาทำหรือไม่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ยกเว้นลูกค้าที่ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความผิดปกติในการรับประทานอาหารจะต้องใช้ทักษะของนักบำบัดในการค้นพบและนำมาอภิปรายถึงสัญญาณที่ไม่ได้พูด

เรามักจะนึกถึงผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารเนื่องจากมีน้ำหนักตัวมากหรือมีอาการบางอย่างเช่นการกินจุบจิบ คนที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารสามารถมองหรือแสดงท่าทางที่แตกต่างไปจากนั้นได้มาก

อาการไบโพลาร์ในผู้หญิง

ความผิดปกติของการกินอาจเป็นอะไรก็ได้ที่รวมถึง“ อารมณ์ที่รุนแรงทัศนคติและพฤติกรรมที่อยู่รอบ ๆ ปัญหาเรื่องน้ำหนักและอาหาร” ตามที่ National Eating Disorders Association [NEDA] . หากสิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับอาหารน้ำหนักหรือภาพลักษณ์ของร่างกายทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และมีความสุขได้นั่นเป็นปัญหาด้านสุขภาพจิต - บางทีสิ่งที่นักบำบัดสามารถช่วยคุณได้