เรื่องราวของ MJ: การทำงานผ่านบาดแผลของการทำร้ายร่างกายทางเพศชาย

ฉันและแฟนนอนอยู่บนเตียงนิ้วของเขาลูบไล้หน้าอกของฉันขณะที่เราพูดคุยเกี่ยวกับแผนการของเราในการผ่าตัดมดลูก ฉันบอกเขาว่าฉันเห็นว่าขั้นตอนนี้เป็นการป้องกันสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ได้ยินแบบนี้เขาดูเจ็บปวดมากฉันเกือบจะรู้สึกผิด

“ มันทำให้ฉันเสียใจที่คุณกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้นอีกครั้ง” เขากล่าว

ไม่กี่ปีก่อนฉันบอกผู้สนับสนุน 12 ขั้นตอนเกี่ยวกับการรอดชีวิตจากการถูกข่มขืน เขาบอกว่าเราไม่สามารถแก้ไขประสบการณ์บางอย่างได้เราทำได้เพียงแชร์เรื่องราวของเราเพื่อช่วยให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว กล่าวอีกนัยหนึ่งเราสามารถพูดว่า“ ฉันด้วย”

ตั้งแต่เริ่มมีสติในปี 2013 ฉันได้ยินเรื่องราวจากผู้รอดชีวิตจากการข่มขืนหลายคนและฉันก็เล่าเรื่องของตัวเอง ผู้ชายมักไม่พูดถึงเรื่องการข่มขืนหรือเรื่องสุขภาพจิตและถึงแม้ว่าการแบ่งปันเรื่องราวของฉันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ฉันเชื่อว่ามันสำคัญมาก

เรื่องราวของฉัน

มันเกิดขึ้นไม่กี่เดือนก่อนที่ฉันจะมีสติ

เขาเป็นคนรู้จักและเหมือนคนรู้จักของฉันในเวลานั้นความสัมพันธ์ของเราถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเพื่อการใช้สารเสพติด ฉันอายุ 21 ปีและเขาอายุมากกว่า 15 ปี เขาอ้วนผมบลอนด์และเกลี้ยงเกลา ฉันไม่เคยรู้นามสกุลของเขา

บ่ายวันหนึ่งเรานั่งด้วยกันใต้สะพาน แม้ว่าฉันจะไม่พบว่าเขาน่าดึงดูด แต่เมื่อความรู้สึกสบาย ๆ เข้าครอบงำความรู้สึกของฉันฉันจ้องเข้าไปในดวงตาของเขาและรู้สึกถึงความสุขและความเสน่หาอย่างลึกซึ้ง ฉันจูบเขา เขาจูบฉันกลับ

ในตอนกลางคืนเขาพบขวดวิสกี้ แม้ว่าฉันไม่ต้องการกำลังใจ แต่เขาก็กระตุ้นให้ฉันดื่มต่อไป

ทำยังไงให้เลิกเกลียดตัวเอง

สิ่งต่อไปที่ฉันจำได้คือฉันถูกกดทับกับรถที่จอดอยู่ในความมืด หลังจากช่องว่างความทรงจำอื่นเราอยู่บนที่นอนเป่าลมในห้องนอนที่ตกแต่งอย่างเบาบางของฉัน เพดานหมุนอยู่เหนือเขาและฉันจำได้แค่คิดว่า“ ฉันรอให้เรื่องนี้จบไม่ได้”

บางทีช่องว่างในความทรงจำของฉันอาจจะดีขึ้น แต่พวกเขาน่าหงุดหงิดเพราะส่วนที่ดื้อรั้นของฉันเชื่อว่าถ้าฉันสามารถระบุได้ว่าเกิดอะไรขึ้นอย่างแน่นอนฉันก็จะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก

การฟื้นฟูการบาดเจ็บ

หนึ่งสัปดาห์ต่อมาฉันบอก - และเชื่อ - ของฉัน นักบำบัด มันเป็นอีกหนึ่งการเชื่อมต่อที่ไม่ดี จากนั้นฉันก็บอกคนรู้จักว่าฉันไม่อยากทำแบบนั้นอีกแล้ว

เป็นลามิคตัลเป็นเครื่องควบคุมอารมณ์

คำตอบของเขารู้สึกเหมือนมีดจ่อคอฉัน

“ อย่าไปกล่าวหาว่าฉันข่มขืน” เขากล่าว

ฉันไม่ได้ ไม่อยู่ในการสนทนาของเราและไม่อยู่ในภายหลัง แต่ไม่นานเขาก็ออกจากเมืองหลังจากมอบจดหมายแสนโรแมนติกและสร้อยข้อมือให้ฉันซึ่งดูเป็นผู้หญิงเกินไปสำหรับรสนิยมของฉัน แม้ว่าฉันจะออกมาเป็นผู้ชายข้ามเพศ แต่คนส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันก็ไม่สนใจเรื่องนี้และถือว่าฉันเป็นผู้หญิง

ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าฉันลืมไปแล้วว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันจำไม่ได้จนกระทั่งฉันรู้สึกไม่รู้สึกตัวเป็นเวลากว่าหกเดือน

ในขณะเดียวกันจิตใจของฉันก็จมอยู่กับความพยายามที่จะป้องกันการโจมตีอีกครั้ง ด้วยความหวาดระแวงฉันจึงตำหนิเพื่อนร่วมบ้านเกี่ยวกับการล็อคประตู ในขณะที่ฉันกับเพื่อนดูหนังสยองขวัญที่มีฉากข่มขืนฉันรู้สึกคลื่นไส้ขึ้นมาโดยไม่รู้สาเหตุ เนื่องจากคนข้ามเพศเสี่ยงต่อความรุนแรงในพื้นที่ที่มีเพศสภาพฉันจึงหลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำสาธารณะโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ขณะขับรถฉันบังเอิญชนขอบที่จอดรถซึ่งทำให้ฉันตกใจ คืนหนึ่งฉันตื่นขึ้นมาหลังจากฝันร้ายที่น่าสะพรึงกลัวซึ่งเกี่ยวข้องกับอัมพาตจากการนอนหลับและมีชายคนหนึ่งอยู่ข้างหลังฉันโดยไม่มีใครขัดขวาง

หลังจากอดทนกับบางสิ่งบางอย่างอย่างสนิทสนม บาดแผล เข้าใจผิดและฝังลึกอยู่ในสังคมเกือบทุกคนดูเหมือนจะโทษตัวเอง ในขณะที่ฉันทำงานผ่านการตอบสนองและความรู้สึกหลังการทำร้ายร่างกายฉันก็เริ่มตระหนักว่าการตำหนิตัวเองสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไรในรูปแบบที่ซับซ้อนมากกว่าการเชื่อว่าเป็นความผิดของฉัน

หลายเดือนต่อมาฉันอ่านโปสการ์ดใน PostSecret:“ ฉันไม่แน่ใจว่ามันเป็นการข่มขืน”

การรับมือกับการสูญเสียแม่

“ ถ้าคุณไม่แน่ใจก็คงเป็นเช่นนั้น” ฉันคิด จากนั้นฉันก็จำทุกอย่างได้

จนถึงตอนนั้นฉันยังคงยึดติดกับความคิดแคบ ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่กำหนดผู้รอดชีวิตจากการข่มขืน ฉันเชื่อว่าผู้รอดชีวิตต้องเผชิญกับบาดแผลที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมโทษตัวเองอย่างชัดเจนและต้องทนทุกข์ทรมานจากเหตุการณ์ย้อนหลังของ PTSD เช่นทหารผ่านศึกในการต่อสู้ นั่นไม่ใช่ประสบการณ์ของฉันดังนั้นฉันจะเป็นผู้รอดชีวิตได้อย่างไร

เปิดขึ้นเพื่อขอความช่วยเหลือ

หลังจากรู้ว่าฉันถูกข่มขืนฉันก็แชร์ประสบการณ์ของฉันในการประชุม 12 ขั้นตอน สมาชิกคนอื่นกรุณาแนะนำให้พูดคุยกับนักบำบัดโรค นักบำบัดคนก่อนของฉันได้ปิดการฝึกของเธอดังนั้นฉันจึงนัดหมายที่หน่วยงานสุขภาพจิตในชุมชน นักบำบัดคนใหม่รับฟังอย่างเห็นอกเห็นใจ แต่ฉันไม่แน่ใจว่าจะบอกอะไรเขา ในขณะที่บางครั้งฉันรู้สึกโกรธผู้ชายที่ข่มขืนฉันอย่างมีเหตุผล แต่ความคิดของฉันมักจะจมอยู่กับมันความรู้สึกอะไรก็ได้

ต่อมาฉันตระหนักว่าฉันรู้สึกเหมือนกันกับผู้โจมตีของฉัน แม้ว่าจะไม่รุนแรงเท่า แต่ฉันก็ทำร้ายคนอื่นด้วยการกระทำของฉันอย่างแน่นอน เขาเป็นอาชญากรรมแห่งอำนาจ แต่ก็เหมือนกับการกระทำผิดของฉันเองมันก็เป็นอาชญากรรมแห่งโอกาสเช่นกัน หลังจากที่รู้ตัวแล้วความโกรธของฉันก็ลดลง การกระทำของเขาไม่สามารถยอมรับได้จากระยะไกล แต่การปล่อยให้จินตนาการของฉันในการแก้แค้นเป็นเพียงการเติมความทุกข์ให้ฉันเอง

หัวใจของฉันเต้นแรงด้วยความวิตกกังวลเมื่อสปอนเซอร์ของฉันทำประเด็นเดียวกัน เขากล่าวว่า“ ถ้าคุณยึดติดกับความแค้นนั้นคุณจะถูกข่มขืนอีกครั้ง”

นั่นเป็นคำพูดที่รุนแรงซึ่งในตอนแรกสมองของฉันใช้เวลาอย่างแท้จริงโดยหมุนเข้าสู่โหมดต่อสู้หรือการบิน แต่เขาหมายความว่าฉันแค่คลายความโกรธโดยเก็บความโกรธไว้

นั่นคือในปี 2014 ตั้งแต่นั้นมาฉันได้ใช้สิ่งที่ได้เรียนรู้ในการประชุม 12 ขั้นตอนเพื่อรับมือกับผลกระทบจากการรอดชีวิต การข่มขืน . ทักษะเหล่านี้หลายอย่างเป็นทักษะเดียวกับที่ฉันได้เรียนรู้จากนักบำบัด: การพูดคุยหรือเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้การนั่งสมาธิและการหาวิธีช่วยเหลือผู้อื่น ผู้ชายไม่คาดคิดว่าจะพูดถึงเรื่องนี้ แต่จากประสบการณ์ของฉันหลายคนยินดีที่จะรับฟัง

ไม่ใช่ความผิดของคุณ

การฟื้นตัวจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศเป็นกระบวนการที่ช้า แต่ก็เกิดขึ้นได้ ฉันเคยคิดเรื่องนี้ทุกวันทันทีที่ฉันตื่นขึ้นมา ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามันผ่านไปหลายวันแล้ว

เมื่อสะท้อนกลับไปฉันตระหนักดีว่าความพยายามครอบงำของฉันเพื่อป้องกันการโจมตีอีกครั้งเป็นวิธีที่ฉันโทษตัวเองอย่างไร ในบางกรณีการโทษตัวเองก็ง่ายกว่าเพราะเราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก เป็นการยากที่จะยอมรับความเป็นจริงว่ามีคนอื่นรับผิดชอบ แต่เพียงผู้เดียว แต่ก็น่าโล่งใจเช่นกันเพราะฉันยอมรับได้ว่านั่นไม่ใช่ความผิดของฉัน