คำอธิบายทางจิตวิทยาของปัญหาแม่หรือพ่อ
ทุกคนรักเพื่อตำหนิพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเป็นพิษในความสัมพันธ์เกี่ยวกับปัญหา 'แม่' หรือ 'พ่อ' ดูเหมือนว่าจะพูดดูถูกเสมอ -“ โอ้เธอเข้าใจแล้วรายใหญ่พ่อมีปัญหา” ด้วยน้ำเสียงที่ฟังดูเหมือนพวกเขาอาจจะกล่าวหาคนที่เป็นโรคระบาด
แน่นอนว่าปัญหาของแม่หรือพ่อสามารถขัดขวางการมีความสัมพันธ์ที่ดีได้อย่างแน่นอน แต่ไม่มีใครควรถูกเยาะเย้ยเพราะบางสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของพวกเขาเนื่องจากปัญหาเหล่านี้มาจากสิ่งที่เกิดขึ้นในวัยเด็กของใครบางคน
แต่ปัญหาของแม่หรือพ่อคืออะไร?
คำอธิบายทางจิตวิทยาของปัญหาแม่หรือพ่อ
ดังที่คุณทราบปัญหาเหล่านี้เป็นผลมาจากความสัมพันธ์ที่คุณมีกับแม่หรือพ่อของคุณเมื่อคุณเติบโตขึ้นและอาจถึงขั้นตอนที่ความสัมพันธ์ยังคงอยู่ในปัจจุบัน ดังนั้นเรามาแก้ปัญหานี้กันดีกว่า - ปัญหาเกี่ยวกับพ่อเป็นมากกว่าการอยากเรียกใครสักคนว่า 'พ่อ' ระหว่างมีเซ็กส์ (และการแจ้งเตือนสปอยเลอร์เป็นความเข้าใจผิดที่ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับปัญหาของพ่อเสมอ)
“ ‘Mommy problems’ เป็นคำที่มีต้นกำเนิดมาจากคอมเพล็กซ์ Oedipal ทางจิตวิเคราะห์ที่ซิกมุนด์ฟรอยด์บัญญัติ Carl Yung ตามด้วย Electra complex ซึ่งพูดกันในปัจจุบันว่า 'Daddy Issues' 'ผู้ให้บริการ Talkspace Amy Cirbus Ph.D, LMHC, LPC อธิบาย “ คำศัพท์เหล่านี้ได้รับการพัฒนาและทำความเข้าใจผ่านเลนส์จิตวิเคราะห์ซึ่งเชื่อกันว่าเด็กหนุ่มคิดว่าจะแข่งขันทางเพศกับพ่อและเด็กสาวเพื่อแข่งขันกับมารดาของตน”
คนหลงตัวเองคิดอย่างไร
อย่างไรก็ตามวันนี้เรารู้ว่ามันมีมากกว่านี้อีกมากมาย โดยทั่วไปปัญหาของแม่หรือพ่อ (ซึ่งเป็นคำที่ถูกโยนทิ้งไปอย่างหลวม ๆ เกินไป) เป็นผลกระทบทางจิตใจที่ยาวนานไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ที่เกิดจากความสัมพันธ์ในวัยเด็กกับแม่หรือพ่อ สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของปัญหาแม่หรือพ่อในผู้ใหญ่อาจเป็น:
- พ่อแม่ที่ทิ้งครอบครัวหรือไม่อยู่เป็นส่วนใหญ่
- ผู้ปกครองที่ถูกทำร้ายทางอารมณ์หรือร่างกาย
- พ่อแม่ที่ไม่รักหรือเลี้ยงดู
- พ่อแม่ที่เอาแต่ใจมาก
- ผู้ปกครองที่ปฏิบัติต่อผู้ปกครองอีกฝ่ายไม่ดี
ปัญหาของแม่หรือปัญหาของพ่อมักจะแสดงออกมาอย่างไร
เมื่อเราคิดถึงปัญหาของแม่และพ่อมักจะเป็นกรณีที่ผู้ชายที่มีความสัมพันธ์ต่างเพศประสบปัญหาของแม่และนำเรื่องนี้ออกไปหาคู่ครองหญิงหรือผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์แบบเพศตรงข้ามกำลังนำปัญหาของพ่อออกมา คู่ชาย แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นอยู่เสมอและเห็นได้ชัดว่าสถานการณ์สามารถแสดงความสัมพันธ์กับเพศเดียวกันได้แตกต่างกัน
ปัญหาแม่
เมื่อพูดถึงปัญหาของแม่ Cirbus อธิบายว่า“ โดยทั่วไปแล้วผู้ชายคนนี้ดูเหมือนจะหาแม่ทดแทนแทนที่จะเป็นคู่ครองที่เท่าเทียมกันหรือทำตัวราวกับว่ามีปฏิกิริยาต่อปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขกับแม่ของเขาแทนที่จะเป็นคู่ชีวิต ” สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่มีดุลอำนาจที่ไม่เท่าเทียมกันระหว่างคู่สามีภรรยา - ไม่ว่าผู้ชายคนนั้นจะควบคุมมากเกินไปหรือในทิศทางอื่นและจะยอมแพ้มากก็ตาม
ปัญหาของแม่อาจทำให้ผู้ชายมีความคาดหวังต่อคู่ครองหรือคู่สมรสที่แตกต่างกัน หากแม่ของผู้ชายคนหนึ่งทำทุกอย่างเพื่อเขาและเลี้ยงดูเขามาจนถึง…ดี…เมื่อปีที่แล้วมีแนวโน้มว่าเขาจะคาดหวังให้คู่ชีวิตหญิงจัดหาสิ่งเดียวกันรอเขาด้วยมือและเท้าเหมือนที่แม่ของเขาทำ
ปัญหาของพ่อ
ปัญหาของพ่ออาจแสดงออกมาเป็นปัญหาความไว้วางใจหรือความกลัวที่จะถูกทอดทิ้งสำหรับผู้หญิงบางคน “ ผู้หญิงที่มีพ่อไม่อยู่การแสดงตนที่ไม่สอดคล้องกันหรือความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์มีความเสี่ยงที่จะพยายามแก้ไขปัญหานี้ผ่านการเป็นหุ้นส่วนกับผู้ชาย” Cirbus กล่าว สิ่งนี้อาจทำให้ผู้หญิงต้องแสวงหาการตรวจสอบความถูกต้องหรือการอนุมัติจากผู้ชายอยู่ตลอดเวลาหรือค้นหาคนที่ไม่พร้อมใช้งานทางอารมณ์ พวกเขาอาจกลัวการถูกทอดทิ้งหากพ่อทิ้งครอบครัวไปตั้งแต่ยังเด็กกลัวว่าคู่ชีวิตจะจากไปในลักษณะเดียวกับที่พ่อทำ
อีกทางเลือกหนึ่งผู้หญิงอาจมีความคาดหวังและความต้องการที่สูงส่ง “ สำหรับผู้หญิงที่ต้องดิ้นรนกับคู่ครองอย่างแท้จริงเพราะความสัมพันธ์กับพ่อของพวกเธอพวกเธอมักจะต่อสู้กับความรู้สึกที่ถูกปฏิเสธ” Cirbus กล่าว “ ถ้าพวกเขารู้สึกว่าพ่อไม่รักและปฏิเสธพวกเขามีความเสี่ยงที่จะมีความต้องการที่ไม่สมจริงหรือยากที่คู่ของพวกเขาจะเติมเต็ม”
ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ทุกคนต่างกัน ความสัมพันธ์ในวัยเด็กและความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกที่แตกต่างกันอาจส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่แตกต่างกันในวัยผู้ใหญ่และในทางกลับกันใครก็ตามที่มีวัยเด็กที่หยาบกร้านจะไม่เสมอมีปัญหาแม่หรือพ่อ นอกจากนี้ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้คำศัพท์เหล่านี้มักใช้อย่างหลวมเกินไป “ ในฐานะผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตฉันเบื่อหน่ายกับคนที่ใช้คำเหล่านี้” Cirbus กล่าว “ พวกเขาใช้งานมากเกินไปโดยไม่ตั้งใจโดยมักจะไม่เข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา มักใช้ในการตำหนิและติดป้ายกำกับมากกว่าอธิบายหรือทำความเข้าใจ”
ผลกระทบของปัญหาแม่หรือพ่อที่มีต่อความสัมพันธ์
ในขณะที่ปัญหาของแม่และพ่ออาจลุกลามไปในทุกแง่มุมของชีวิต แต่เป็นเรื่องปกติที่ปัญหาเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณ “ การมีปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขจากความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของเราอาจแสดงออกมาจากการขาดการตระหนักรู้ในตนเอง” Cirbus กล่าว “ เมื่อเราไม่ชัดเจนว่าทำไมเราถึงรู้สึกแบบนั้นเราก็ตอบสนองต่อคู่ของเราโดยปราศจากความชัดเจน สิ่งนี้นำไปสู่ความเข้าใจผิดการสื่อสารที่ผิดพลาดและทำร้ายความรู้สึก”
ผลกระทบเชิงลบบางประการของปัญหาแม่หรือพ่อที่คุณอาจพบในความสัมพันธ์ ได้แก่ :
- ปัญหาความน่าเชื่อถือ
- ความจำเป็นในการรับรองและการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง
- ความหึงหวง
- กลัวการถูกทอดทิ้ง
- ดุลอำนาจไม่เท่ากัน
- การสื่อสารไม่ดี
- ความนับถือตนเองในแง่ลบเข้ามาขัดขวางความสัมพันธ์
- คบคนที่อายุมากกว่าคุณตลอดเวลา
คุณทำอะไรในการบำบัดคู่รัก?
การบำบัดด้วยคู่รัก ช่วยให้คู่สามีภรรยาเข้าใจความสัมพันธ์แก้ไขความขัดแย้งและปรับปรุงความพึงพอใจในความสัมพันธ์โดยใช้วิธีการรักษาที่หลากหลาย การให้คำปรึกษาคู่รักเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับคุณและคู่ของคุณในการแก้ไขปัญหาและแบ่งปันความรู้สึกที่คุณอาจไม่เคยแสดงออกมาก่อน เป็นจิตบำบัดประเภทหนึ่งที่นักบำบัดที่มีประสบการณ์ทางคลินิกในการทำงานกับคู่รักซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นนักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวที่ได้รับใบอนุญาต (LMFT) นักบำบัดของคุณจะสนับสนุนคุณและให้แนวทางแก้ไขเพื่อปรับปรุงการสื่อสารและเทคนิคการแก้ปัญหาของคุณในอนาคตบางครั้งโดยมอบหมายการบ้านให้คู่ค้าเพื่อนำทักษะที่ได้เรียนรู้มาใช้ในการบำบัดไปใช้กับปฏิสัมพันธ์ในแต่ละวัน
“ การใช้เวลาในการทำความเข้าใจประมวลผลและทำงานผ่านความคับข้องใจและความรู้สึกที่เรามีต่อพ่อแม่ของเราเป็นสิ่งสำคัญ” Cirbus กล่าว “ การรักษาตัวเองทำให้เรามีความร่วมมือที่ดีที่เท่าเทียมและเติมเต็ม”
ความแตกต่างระหว่างไบโพลาร์กับภาวะซึมเศร้า
สิ่งที่คุณควรทำหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับแม่หรือพ่อ
เนื่องจากปัญหาของแม่และปัญหาพ่อฝังรากลึกหมายความว่าปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากพฤติกรรมต่อเนื่องที่เกิดขึ้นในอดีตของคุณจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะแกะออก เป็นไปได้ว่าคุณได้ฝังความทรงจำเหล่านี้ไว้บางส่วนหรือพยายามที่จะเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดในอดีต แต่การเพิกเฉยต่อความรู้สึกที่คุณมีรอบตัวในวัยเด็กและพ่อแม่ของคุณมี แต่จะทำให้ยากกว่าที่จะก้าวข้ามความดิ้นรนที่คุณกำลังเผชิญอยู่
“ การใช้เวลาในการทำความเข้าใจประมวลผลและทำงานผ่านความคับข้องใจและความรู้สึกที่เรามีต่อพ่อแม่ของเราเป็นสิ่งสำคัญ” Cirbus กล่าว “ การรักษาตัวเองทำให้เรามีความร่วมมือที่ดีที่เท่าเทียมและเติมเต็ม”
Cirbus แนะนำ การบำบัด สำหรับใครก็ตามที่ต้องการความช่วยเหลือในการพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตและวัยเด็ก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะสามารถช่วยคุณคลายอารมณ์และประมวลผลด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพรวมทั้งสอนให้คุณรับมือกับอารมณ์ทำให้คุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพดีได้
ไม่จำเป็นต้องอายที่จะรับมือกับความท้าทายเหล่านี้หรืออายที่จะไปบำบัด จำไว้ว่าไม่มีใครเลือก ครอบครัวที่พวกเขาเกิด คุณไม่สามารถเลือกแม่หรือพ่อผู้ให้กำเนิดได้และเมื่อพูดถึงเรื่องนี้ปัญหาของแม่หรือพ่อก็ไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่ที่สำคัญที่สุดจำไว้ว่าด้วยการทำงานหนักคุณสามารถก้าวข้ามปัญหาและมีความสัมพันธ์ที่รักสมหวังและโรแมนติก
