ความอัปยศของภาวะซึมเศร้า
ตราบาปของโรคซึมเศร้ามีชีวิต
เมื่อเรามีภาวะซึมเศร้าเราเป็น“ คนจำนวนน้อยกว่า” เราไม่สามารถใช้ชีวิตแบบ 'ปกติ' ได้งานหรือรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ เราเป็นคนที่คน 'ปกติ' ไม่รู้ว่าจะจัดการอย่างไร พวกเขาอยู่ห่าง ๆ เพราะเราเป็นโรคติดต่อ พวกเขาไม่ต้องการทำสัญญาว่า 'บ้า'
ความผิดปกติทางอารมณ์ที่ก่อกวน dsm 5
อย่างน้อยนี่คือสิ่งที่หลายคนคิด ไม่เป็นความจริงแน่นอน นี่คือตราบาปที่ติดตามเราทุกวันเมื่อเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้า - เหมือนยุงที่เราคอยตบตีกลับมากัดเรา
เราจะโทษใครได้บ้างสำหรับการสร้างและการทำให้ตราบาปยืนยาว? เพื่อนและครอบครัวของเราที่ไม่เต็มที่ เข้าใจภาวะซึมเศร้า เหรอ? สื่อ? สังคมโดยรวม?
อาจเป็นทั้งหมด - พวกเขาทำงานร่วมกันเพื่อสร้างซุปแห่งความอัปยศที่ไม่เป็นมิตร ภาพสื่อถึงความหดหู่ไม่ถูกต้องเสมอไปตัวอย่างเช่น ใช้ ฟันเฟืองอินเทอร์เน็ตขนาดใหญ่ รอบซีรีส์ Netflix 13 เหตุผลทำไม - ซึ่งรวมถึงแบบแผนบางอย่างที่โชคร้ายเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย สิ่งที่ควรพิจารณาอีกประการหนึ่งคือภาวะซึมเศร้ามีความแตกต่างกันมากในคนประเภทต่างๆดังนั้นจึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแสดงภาพทุกประเภท
ปี 2018 ทำไมถึงยังมีตราบาปรอบตัวของความเจ็บป่วยทางจิต แม้แต่ภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาก็ยังเข้าใจผิดอย่างร้ายแรงและถูกตีตรา ตาม ADAA ผู้ใหญ่ 16.1 ล้านคนในสหรัฐฯมีอาการซึมเศร้า นั่นคือ 6.7% ของผู้ใหญ่ทั้งหมดที่นี่ทำให้พบได้บ่อยเมื่อเทียบกับความเจ็บป่วยทางจิตและโรคทางกายอื่น ๆ
ความอัปยศส่งผลให้เกิดความเข้าใจผิดมากมาย ความอัปยศยังอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีอาการ ทำไม? ความอัปยศในแง่ลบอาจทำให้ใครบางคนรู้สึกอับอายที่จะสารภาพในแบบที่พวกเขารู้สึกหรือยื่นมือเข้ามาเพื่อขอความช่วยเหลือเพราะกลัวว่าจะได้รับความอับอายและถูกตราหน้าว่า ดูถูก เหมือนกับ 'ตะกร้าใส่ของ' นอกจากนี้เราสามารถตีตราตัวเองรู้สึกอับอายที่เป็นตัวเราเพราะวิธีที่สังคมทำให้เรารู้สึก
ความจริงก็คือภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน เห็นได้ชัดว่าคน ๆ หนึ่งเป็นโรคซึมเศร้าหรือในกรณีนี้คุณคงเดาไม่ออกเลยว่าคนนั้นเป็นโรคซึมเศร้าในอีกล้านปี หลายคนพบว่ายากที่จะหมกมุ่นกับแนวคิดเรื่องภาวะซึมเศร้าที่มีการทำงานสูง
หากคุณรู้สึกหดหู่โปรดจำไว้ว่า:
จะทำอย่างไรเมื่อเครียด
- คุณจะสวยและหดหู่ได้
- คุณสามารถประสบความสำเร็จและตกต่ำได้
- คุณสามารถเป็นเด็กและซึมเศร้าได้
- คุณสามารถมีทุกอย่างไปเพื่อคุณและยังคงหดหู่
โรคซึมเศร้าเป็นโรคและความพิการ ไม่ใช่ทางเลือกและเราไม่สามารถควบคุมได้ โรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจหรือโรคข้ออักเสบไม่ได้ถูกมองอย่างดูถูกหรือตีตราแล้วทำไมโรคซึมเศร้าถึงแตกต่างกัน? ทำไมคนถึงประณามว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า? คนซึมเศร้ามีจานของเราเพียงพอแล้ว!
ดังนั้นหากคุณเป็นโรคซึมเศร้าฉันมีความท้าทายสำหรับคุณ พยายามอย่างมีสติเพื่อช่วยทำลายความอัปยศ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการแบ่งปันบทความนี้! โพสต์เรื่องราวบน Facebook หรือรีทวีตสิ่งต่างๆบน Twitter เพื่อให้ข้อมูลเพื่อให้เพื่อนและผู้ติดตามของคุณคุ้นเคยกับความเจ็บป่วยทางจิตมากขึ้นและได้รับข้อเท็จจริง
ถ้าคุณ อย่าเป็นโรคซึมเศร้า (คุณโชคดี) ฉันมีความท้าทายสำหรับคุณเช่นกัน เป็นพันธมิตรกัน! ให้ความรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าอาการความเสี่ยงและสถิติต่างๆ ถามเพื่อน / สมาชิกในครอบครัวของคุณที่เป็นผู้ประสบภัยว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยเหลือพวกเขาเป็นการส่วนตัวและวิธีการช่วยเหลือในระดับที่ใหญ่ขึ้น
หากเรารวมกลุ่มกันและต่อสู้เพียงเล็กน้อยในแต่ละวันเราจะสามารถกำจัดสังคมแห่งความอัปยศนี้ได้อย่างช้าๆ แต่แน่นอน ลองนึกภาพโลกที่มีภาวะซึมเศร้าถูกมองเพื่อสิ่งที่เป็น? ภาวะสุขภาพเหมือนที่อื่น ๆ ทำให้มันเกิดขึ้นกันเถอะ.
