แหล่งข้อมูลสุขภาพจิตของ Talkspace สำหรับข้อกังวลที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19

เมื่อปลายเดือนธันวาคม 2019 รัฐบาลในอู่ฮั่นประเทศจีนได้ยืนยันการตรวจพบโรคใหม่และการรักษาผู้ป่วยจำนวนหนึ่ง เมื่อวันที่ 11 มกราคมจีนรายงานผู้เสียชีวิตรายแรกจากโรคทางเดินหายใจชนิดใหม่ที่ขนานนามว่า COVID-19 ย่อมาจากโรคโคโรนาไวรัสปี 2019 และจากการเขียนนี้มีผู้ป่วยยืนยันแล้ว 180,000 รายและเสียชีวิตกว่า 7,000 ราย

เราพบว่าการเดินทางหยุดชะงัก การแข่งขันกีฬาคอนเสิร์ตและการประชุมถูกยกเลิก ตลาดหุ้นที่ไม่มั่นคง โรงเรียนและสถานที่ทำงานปิดหรือดำเนินธุรกิจจริง การปิดบาร์และร้านอาหาร และการใช้เคอร์ฟิวส์การกักกัน เป็นสิ่งเตือนใจว่าเราอาศัยอยู่ในโลกที่ซับซ้อนและเชื่อมโยงถึงกันและเราต่างมีหน้าที่ - ทั้งต่อผู้ที่เปราะบางต่อตัวเองมากขึ้น - จัดการการระบาดนี้อย่างจริงจังและใช้มาตรการป้องกันสุขภาพที่จำเป็นเพื่อ จำกัด การแพร่กระจาย

เนื่องจากไวรัสเป็นสิ่งใหม่และเราไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไรความคลุมเครือนี้สามารถผลักดันให้เกิดการตอบสนองที่ตื่นตระหนกไร้เหตุผลและการตัดสินใจที่ไม่ดีสำหรับตอนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราทำได้คือสงบสติอารมณ์และปฏิบัติตามคำสั่งของสาธารณสุข มืออาชีพ

ทำไม arachnophobia จึงเป็นเรื่องธรรมดา

แต่ถึงแม้ว่าสำหรับเราส่วนใหญ่ความเสี่ยงยังค่อนข้างต่ำ แต่ก็เป็นเรื่องปกติในช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนโดยรวมที่จะต้องเผชิญกับความเครียดความวิตกกังวลและความกลัว

นั่นคือเหตุผล

แหล่งข้อมูลฟรีจาก Talkspace

Coronavirus Facebook Support Group

สำหรับทั้งผู้ใช้ Talkspace และไม่ใช่ผู้ใช้เราได้สร้างขึ้น กลุ่มสนับสนุน Facebook ที่นำโดยนักบำบัดฟรี ซึ่งทุกคนสามารถขอคำแนะนำและรับเคล็ดลับและแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจิตของตนที่เกี่ยวข้องกับการระบาดของไวรัสโคโรนาได้โดยตรงจากนักบำบัดที่มีใบอนุญาต นอกจากนี้กลุ่มนี้ยังช่วยให้สมาชิกปลูกฝังความรู้สึกของชุมชนและการเชื่อมต่อระหว่างสิ่งที่หลาย ๆ คนกำลังกลายเป็นช่วงเวลาที่โดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว เราให้บริการกลุ่มสาธารณะและกลุ่มส่วนตัว แต่ทั้งสองกลุ่มเปิดให้ทุกคนเข้าร่วมได้และจะมีอีกในเร็ว ๆ นี้โปรดอดใจรอ

COVID-19 Instagram Channel

Talkspace ได้สร้างช่องทางอินสตาแกรมโดยเฉพาะสำหรับข้อกังวลเกี่ยวกับการระบาดของไวรัสโคโรนา ในแต่ละวันคุณจะสามารถถามคำถามเกี่ยวกับไวรัสโคโรนาและหัวข้อที่เกี่ยวข้อง (ความกังวลความเหงาความกลัวการทำงานจากที่บ้าน) โดยใช้คุณสมบัติ 'คำถาม' ใน Instagram Stories ของ Talkspace ซึ่งนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนและได้รับใบอนุญาตของเราจะตอบกลับ . เราจะให้บริการบน Instagram ถาม & ตอบที่ผ่านมาทั้งหมดผ่าน จุดเด่นของ COVID-19 ของ Talkspace .

Coronavirus Resource Hub

ใน Talkspace Voice เรากำลังสร้างไฟล์ สรุปเนื้อหาและแหล่งข้อมูล ที่กล่าวถึงข้อกังวล COVID-19 ของคุณโดยเฉพาะจากมุมมองด้านสุขภาพจิต ในบล็อกคุณจะพบเรื่องราวต่างๆมากมายที่มีเนื้อหาที่ได้รับการสนับสนุนทางการแพทย์ซึ่งกล่าวถึงประเด็นสำคัญและประเด็นใหม่ ๆ ที่น่ากังวลเกี่ยวกับไวรัส คุณจะพบชิ้นส่วนจากนักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญของเราที่พูดถึงประเด็นของความเหงา การแยกตัว; ความวิตกกังวลและความกลัวในครอบครัวและที่ทำงาน และผลกระทบระยะยาวของการระบาด

โปรดกลับมาตรวจสอบข้อมูลอัปเดตเป็นประจำ แต่ด้านล่างนี้คุณจะพบแหล่งข้อมูลเบื้องต้นจากนักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตของเรา:

• ความโกลาหลของ Coronavirus: วิธีปกป้องสุขภาพจิตของคุณ
• 6 เคล็ดลับสุขภาพจิตสำหรับผู้ปกครองในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรนา
• แหล่งข้อมูลสำหรับการเอาชนะความวิตกกังวลจากไวรัสโคโรนา
• การเผชิญหน้ากับความรู้สึกไร้อำนาจในระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา
• 7 เคล็ดลับในการจัดการการทำงานจากที่บ้านระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา
• 7 เคล็ดลับในการทำงานจากที่บ้านกับลูก ๆ ของคุณในช่วงการระบาดของ COVID-19
• วิธีป้องกันสุขภาพจิตของคุณในช่วง 'การห่างไกลจากสังคม'
• Coronavirus ถูกตีตราอย่างไรและจะต่อสู้กับมันอย่างไร
• การรับมือกับความผิดหวังระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา
• นักศึกษาวิทยาลัยสามารถจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตในช่วงการระบาดของ COVID-19 ได้อย่างไร
• 5 เคล็ดลับในการดูแลชุมชนในช่วงวิกฤตไวรัสโคโรนา
• แหล่งข้อมูลสุขภาพจิตของ Talkspace สำหรับข้อกังวลที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19
• การจัดการกับความวิตกกังวลทางการเงินที่เกี่ยวข้องกับ Coronavirus
• Talkspace บริจาคการบำบัดฟรีให้กับบุคลากรทางการแพทย์ที่ต่อสู้กับโควิด -19
• การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เหลืออยู่ในขณะที่ฝึกฝนความห่างเหินทางสังคม
• การแพร่ระบาดของโควิด -19 และความต้องการเครือข่ายความปลอดภัยด้านสุขภาพจิตที่ตกระกำลำบาก
• 6 เคล็ดลับเพื่อป้องกันไม่ให้ทำลายความสัมพันธ์ของคุณระหว่างการกักกัน
• ป้องกันความขัดแย้งในครัวเรือนเมื่อคุณอยู่บ้านด้วยกัน

การบำบัดฟรีสำหรับผู้ดูแลสุขภาพที่ได้รับผลกระทบ

อัปเดตเมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม: ชั่วโมงการบำบัดที่บริจาคทั้งหมดได้รับการแลกโดยเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพแนวหน้า แต่ขณะนี้ Talkspace เสนอส่วนลด 50% สำหรับเดือนแรกของแผน Unlimited Messaging Therapy Plus ของเรา

เนื่องจากผลกระทบด้านสุขภาพจิตที่ร้ายแรงตามการแพร่กระจายของไวรัสนี้ Talkspace จึงให้การบำบัดฟรีกว่า 2,000 เดือนสำหรับแพทย์พยาบาลและนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับผลกระทบ ในการเข้าถึงสิทธิประโยชน์ที่จำเป็นมากในช่วงฉุกเฉินนี้เจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพควรลงทะเบียนหลังจากดาวน์โหลดแอปจากไฟล์ Google Play หรือ App Store ของ Apple หรือผ่านทาง เว็บไซต์ Talkspace และระบุ NPI และสถานะที่อยู่อาศัยเพื่อการตรวจสอบ เมื่อได้รับการรับรองคุณสมบัติแล้วเจ้าหน้าที่ด้านการดูแลสุขภาพเหล่านี้จะได้รับส่วนลดในการเข้าถึงแผน Unlimited Messaging Plus ของ Talkspace

จับคู่การบริจาคบำบัด 100%

Talkspace จัดให้มีการบริจาค 100% ของการบำบัดฟรีจนถึงวันที่ 4 เมษายนโดยเครือข่ายผู้ให้บริการหลายพันรายซึ่งจะบริจาคเวลาและความเชี่ยวชาญเพื่อเสนอจิตบำบัดเสริมเพิ่มเติมสำหรับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และการดูแลสุขภาพ Talkspace ยังเรียกร้องให้ บริษัท และองค์กรที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่เช่นเดียวกับผู้ที่มีส่วนช่วยเหลือให้บริจาคเดือนบำบัดเพิ่มเติมต่อไป

วิธีการรักษาเซโรโทนินซินโดรม

Talkspace Therapy สำหรับความกังวลของ Coronavirus

บริการสำหรับผู้บริโภค

โปรแกรมบำบัดความเครียดและความวิตกกังวล COVID-19

ในแง่ของการแพร่ระบาดที่ผ่านมาลูกค้ากำลังขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดเพื่อจัดการกับอาการวิตกกังวลที่เกี่ยวข้อง Talkspace ได้สร้างโปรแกรมที่นำโดยนักบำบัดเป็นเวลา 16 วันซึ่งออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนเฉพาะสำหรับลูกค้าที่ต้องการความช่วยเหลือในระหว่างการระบาด ระบบการรักษาจะรวมหัวข้อและแผ่นงานเพื่อช่วยเหลือผู้ใช้ Talkspace:

• ลดความเครียดและความวิตกกังวลทางกายภาพ
• เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ในการจัดการความเครียดที่บ้านสำหรับพวกเขาและคนที่พวกเขารัก
• แก้ปัญหาใหม่และไม่คาดคิดที่เกิดจาก COVID-19
• ปรับปรุงความสุขและคุณภาพชีวิตโดยรวมของพวกเขา

ในช่วงภาวะฉุกเฉินนี้เมื่อความตื่นตระหนกและความไม่แน่นอนเพิ่มขึ้นในแต่ละวันและในแต่ละรอบข่าว Talkspace กำลังให้บริการโปรแกรมความวิตกกังวลเกี่ยวกับไวรัสโคโรนาฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคนเพื่อสงบประสาทและปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิตทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของภารกิจของเราในการขยายการเข้าถึงการดูแลและ ให้การบำบัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพทุกที่ทุกเวลา

บำบัดจากที่บ้านจากลำโพงอัจฉริยะของคุณ

ขณะนี้การบำบัดด้วย Talkspace พร้อมให้ทุกคนใช้ใน Amazon Alexa คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับจิตบำบัดและใช้แบบฝึกหัดการช่วยเหลือตนเองได้หลายประเภท นอกจากนี้หากคุณเป็นสมาชิกคุณสามารถติดต่อกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตผ่าน Alexa ได้จากความปลอดภัยและความปลอดภัยในบ้านของคุณ

จิตเวชทางไกลสำหรับการเข้าถึงที่บ้าน

นอกจากการบำบัดแล้ว Talkspace ยังมีบริการด้านจิตเวช หากคุณต้องการใบสั่งยาและไม่สามารถส่งให้แพทย์หรือสำนักงานจิตแพทย์ได้โปรดพิจารณา Talkspace เป็นแหล่งข้อมูล

ส่วนลดสำหรับผู้ใช้ใหม่

สำหรับ สมาชิก Talkspace ใหม่ ต้องการทำงานโดยตรงกับนักบำบัดโรคที่มีใบอนุญาตเนื่องจากความปั่นป่วนที่เกิดขึ้นจากโคโรนาไวรัสเราขอเสนอราคาพิเศษในช่วงฉุกเฉิน เป้าหมายของเราคือการขยายการเข้าถึงการดูแลในช่วงภาวะฉุกเฉินนี้โดยเปิดโอกาสให้บุคคลอื่นได้สัมผัส ประโยชน์ของจิตบำบัด .

ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทอาจประสบกับสิ่งต่อไปนี้ทั้งหมดยกเว้น

บริการสำหรับนายจ้าง

สำหรับนายจ้างที่มีความสนใจในการให้บริการเพิ่มเติมในช่วงเวลานี้เราขอเสนอบัตรกำนัลส่วนลดการเข้าถึงในปริมาณเท่าใดก็ได้ สามารถประกันบัตรกำนัลได้ทันทีและจะเปิดโอกาสให้พนักงานได้มีส่วนร่วมกับนักบำบัดเป็นเวลา 3 เดือน บริษัท ที่สนใจสามารถติดต่อได้ [ป้องกันอีเมล] เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

แม้ว่ากิจวัตรของเราจะหยุดชะงักในหลาย ๆ ด้านและโลกก็สับสนวุ่นวาย แต่อย่าลืมว่าความรู้สึกของคุณไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามนั้นใช้ได้และเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่มั่นคงในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนเช่นนี้ อย่างไรก็ตามความกังวลที่ไม่มีเหตุผลหรือมากเกินไปจะทำให้เกิดความเครียดที่ไม่เหมาะสมและอาจทำให้การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของคุณเสียไป หากคุณต้องการพูดคุยกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งสามารถช่วยให้ความกลัวของคุณสงบลงและช่วยคุณในการตัดสินใจอย่างมีเหตุผลและดีต่อสุขภาพสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ