A Therapist’s Take on Men in Therapy: บุรุษบุรุษบุรุษบุรุษบุรุษบุรุษ

กระทู้นี้เกี่ยวกับผู้ชาย ฉันไม่ใช่คนหนึ่ง แต่ฉันมาจากครอบครัวที่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยผู้ชายและผู้หญิงจำนวนน้อยมาก ดังนั้นฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับเพศตรงข้าม

เพื่อนสนิทของฉันคนหนึ่งเป็นชาวบราซิลจากบราซิล เมื่อเธอมาเยี่ยมฉันที่สหรัฐอเมริกาเราทั้งคู่มีปัญหากับผู้ชายเล็กน้อยในชีวิตของเรา ฉันจะไม่มีวันลืมวิธีที่เธอมองมาที่ฉันและพูดเป็นภาษาอังกฤษแบบเสีย ๆ หาย ๆ ว่า“ บุรุษบุรุษบุรุษบุรุษบุรุษบุรุษ!” เธอส่ายหัวและกลอกตาขณะที่เธอพูด ตั้งแต่นั้นมาฉันชอบพูดถึงเพื่อนของฉันทุกครั้งที่ฉันพูดถึงผู้ชายจึงตั้งชื่อโพสต์นี้!

ฉันคิดว่าสิ่งที่ฉันกำลังจะแบ่งปันจะตรงกับพวกคุณหลาย ๆ คนแม้ว่านอกเหนือจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันในฐานะนักบำบัด Talkspace แล้วยังไม่มีงานวิจัยที่จะสำรองข้อมูล (ยัง)

เป็นเรื่องจริงที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะไม่ประสบปัญหาในการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา พวกเขาจะสนทนากับเพื่อนเพื่อนบ้านแม่ช่างทำผมเทคนิคการทำเล็บน้องสาวสามีแฟนและใครก็ตามที่จะให้ยืมหูฟัง ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่ผู้หญิงจะเป็นลูกค้า Talkspace ส่วนใหญ่ของเรา พวกเขาพบว่าบริการนี้ใช้งานง่ายและสะดวกสบายมาก ท้ายที่สุดพวกเขาสามารถพูดคุยกับนักบำบัดระหว่างเดินทางไปทำงานขณะทำงานอยู่ที่บ้านกับเด็ก ๆ หรือตอนดึกหลังจากที่พวกเขาพาเด็กเข้านอนในที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพวกเขาจะติดต่อเมื่อพวกเขาสามารถและต้องการพูดคุยหรือเมื่อพวกเขารู้สึกอ่อนแอหรือเหงาที่สุด

ผู้ชายเป็นเรื่องที่แตกต่างกัน และสำหรับฉันคนหนึ่งพบว่าพฤติกรรมของพวกเขาน่าสนใจที่สุด

โดยปกติแล้วผู้ชายมักไม่กระตือรือร้นที่จะแบ่งปันธุรกิจส่วนตัวกับเพื่อนเพื่อนบ้านพ่อช่างตัดผมภรรยาแฟนหรือใครก็ตามที่จะเปิดใจรับฟัง สิ่งนี้ไม่ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าพวกเขาต้องการมีคนคอยรับฟังพูดคุยและรับความช่วยเหลือจากพวกเขาจริงๆ ลูกค้าชายส่วนใหญ่ของฉันต้องการกำจัดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอย่างแท้จริง สร้างระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งขึ้น ปรับปรุงการแต่งงานและชีวิตทางสังคมของพวกเขา และเรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียดจากงานและประเภทอื่น ๆ

ผู้ชายที่ฉันได้สัมผัสด้วยไม่ว่าจะในชีวิตส่วนตัวหรือในอาชีพการงานต่างก็ชื่นชมว่าพวกเขาชื่นชม Talkspace ในฐานะแพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์มากแค่ไหน เป็นวิธีที่ช่วยให้พวกเขา 'พูดคุย' กับใครสักคนโดยไม่ต้องหยุดงานเพื่อนัดหมายพลาดเวลาครอบครัวหรือเวลาที่พวกเขาสามารถใช้เวลาอยู่กับเพื่อนหรือคู่ของพวกเขาได้ และเนื่องจากคนส่วนใหญ่ดูเหมือนจะง่ายกว่าในการพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของพวกเขากับใครบางคนที่พวกเขาไม่จำเป็นต้องมองตรงหน้าการพิมพ์สิ่งที่พวกเขาต้องการจะพูดเป็นวิธีที่ดีสำหรับพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาระบุสิ่งที่ถูกต้อง พวกเขารู้สึก.

ฉันสังเกตด้วยว่าเมื่อผู้ชายเลือกที่จะเข้ารับการบำบัดจากสถานที่ทำงานพวกเขามักหลอกตัวเองให้คิดว่าการบำบัดเป็นโครงการที่พวกเขากำลังทำอยู่ สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจมากขึ้นในการแสดงอารมณ์ซึ่งส่งผลให้ลดการป้องกันลง ยิ่งกว่าสิ่งอื่นใดผู้ชายต้องรู้สึกสบายใจเมื่อพวกเขาแสวงหาความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการขณะเดียวกันก็รักษาหน้าและรักษาความภาคภูมิใจในชั้นเชิง ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ใช้ Talkspace ผู้ชายส่วนใหญ่พบว่าบริการนี้สะดวกมาก เป็นส่วนตัวทำงานตามตารางเวลาของพวกเขาและพวกเขาไม่ต้องกังวลว่า Bentley จะถูกพบเห็นนอกสำนักงานของนักบำบัด

ผู้ชายที่ใช้ Talkspace ได้รับประโยชน์อย่างมากจากบริการนี้ พวกเขาหลายคนสามารถเอาชนะอุปสรรคร้ายแรงในชีวิตได้สำเร็จ บางคนเริ่มตระหนักถึงอารมณ์ของตนเองมากขึ้นและด้วยเหตุนี้จึงเต็มใจที่จะจัดการกับสิ่งต่าง ๆ โดยตรงมากกว่าที่จะฝังไว้ในส่วนลึก คนส่วนใหญ่กลายเป็นผู้สื่อสารที่ดีขึ้นซึ่งสามารถแสดงความรู้สึกและขอความช่วยเหลือในการเรียนรู้วิธีจัดการกับพวกเขา และส่วนใหญ่ของพวกเขาสามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลรวมทั้งเห็นการปรับปรุงในชีวิตแต่งงานอาชีพครอบครัวและชีวิตทางสังคม