เมื่อใดควรพูดว่า“ ฉันรักคุณ” ตามที่นักบำบัด

ปัญหาความสัมพันธ์เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ผู้คนแสวงหาการบำบัด และไม่มีช่วงเวลาใดในชีวิตที่ซับซ้อนไปกว่าช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก เป้าหมายของเรามักมุ่งเป้าไปที่การทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์

ความกังวลของแฟนฉันทำลายความสัมพันธ์ของเรา

เราใช้พลังงานไปมากพยายามที่จะไม่ทำให้อีกฝ่ายตกใจใช่ไหม? ในช่วงแรกของความสัมพันธ์เรามักพบว่าตัวเองกำลังเดินอยู่บนเปลือกไข่ บางครั้งเราซ่อนความคิดเห็นและความรู้สึกที่แท้จริงของเราเพื่อพยายามรักษาสันติภาพ สิ่งนี้อาจทำให้เราสับสนว่าเมื่อไรควรพูดว่า“ ฉันรักคุณ”

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งนี้ทำให้ Boo ใหม่ของคุณกลัว? จะเป็นอย่างไรถ้าคุณต้องออกมาเป็น 'คนขัดสน' หรือ 'หมดหวัง'? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาไม่ตอบกลับ!

สิ่งเหล่านี้เป็นความกังวลและความวิตกกังวลมากมายที่เกิดขึ้นกับเราเมื่อเราเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ครั้งหนึ่งฉันเคยทำงานกับชายหนุ่มคนหนึ่งที่หลงไหลกับผู้ชายคนใหม่ที่เขาเห็นมาสองสามสัปดาห์แล้ว ความสัมพันธ์ระหว่างรุ่นนี้กลายเป็นจุดสำคัญของช่วงเวลาของเราในเซสชั่น

ลูกค้าของฉันสังเกตว่าแรงดึงดูดทางร่างกายและทางเพศนั้นรุนแรง ความรู้สึกโรแมนติกที่รุนแรงเริ่มพัฒนาขึ้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ในขณะที่เรานั่งประมวลความรู้สึกของเขาฉันสังเกตเห็นว่าลูกค้าของฉันเริ่มไม่สบายใจกับความคิดที่ว่าเขาไม่สามารถเก็บความรักไว้กับตัวเองได้นานกว่านี้ สิ่งนี้นำเขาไปสู่ทางแยกที่น่ากลัว

“ ฉันจะเล่นเกมต่อไปหรือฉันบอกเขาว่าฉันรู้สึกอย่างไร” เขาถาม.

ฉันตอบว่าไม่มีคำตอบที่สมบูรณ์แบบ ไม่มีแนวทางใดที่เหมาะกับทุกคนเมื่อคุณควรแบ่งปันหรือบอกใครบางคนถึงความรักที่ลึกซึ้งที่สุดของคุณ

นี่คือสิ่งที่ทำให้ความรักมีความเสี่ยงและซับซ้อน ความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนโรแมนติกบังคับให้เราอยู่ในตำแหน่งที่อึดอัด บางครั้งเราอาจเชี่ยวชาญในการหลีกเลี่ยงส้อมที่ทำลายประสาทเหล่านี้บนท้องถนน

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าผู้ชายรู้เร็วเมื่อรักใคร พวกเขามักจะบอกคู่ของพวกเขาว่า“ ฉันรักคุณ” เร็วขึ้น สำหรับผู้ชายอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ในขณะที่ผู้หญิงมักจะเบ้ปากนานขึ้นโดยพูดว่า“ ฉันรักคุณ” หลังจากนั้นไม่กี่เดือน

ไม่น่าแปลกใจที่หลาย ๆ คนจะขัดแย้งกันว่าเมื่อไหร่ควรพูดว่า“ ฉันรักคุณ” คุณอาจคิดว่าสถิติประเภทนี้อาจทำให้งานนี้ไม่น่ากลัวสำหรับคู่รักเพศเดียวกัน แต่นั่นไม่ใช่กรณีสำหรับลูกค้าสาวของฉัน การแสดงความรักและความเปราะบางไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน

คำแนะนำของฉันที่มีต่อชายหนุ่มคนนี้คือถ้าเขามีอารมณ์แบบนี้เขาควรจะคิดเกี่ยวกับการแบ่งปันว่าเขากำลังเดทกับใครเร็วกว่าในภายหลัง เราได้พูดคุยกันว่าความเงียบของเขาทำให้เขารู้สึกหงุดหงิดเพิ่มขึ้นและแม้แต่ความไม่พอใจต่อตัวเองและผู้ชายที่เขากำลังคบอยู่

เขายังคงครุ่นคิดว่าแฟนของเขาจะตอบสนองความรักของเขาหรือไม่ ความวิตกกังวลเริ่มท่วมท้น การตัดสินใจของเขาเดือดพล่านไปถึงหากเขาพร้อมที่จะเสี่ยงที่จะเสี่ยงในไม่ช้า

ฉากออกเดทมีความซับซ้อน มีบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ทางวัฒนธรรมที่เราทุกคนได้รับผลกระทบ การขัดเกลาทางสังคมเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่แสดงให้เราเห็นถึงพฤติกรรมที่เป็นที่ยอมรับและไม่เป็นที่ยอมรับ แต่ในฐานะเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของฉันดร. Chris Donaghue จึงกล่าวอย่างฉะฉานในพอดคาสต์ล่าสุดว่า“ เป้าหมายของการออกเดทคือเพื่อให้ใครบางคนรู้จักคุณไม่ใช่เพื่อให้คุณชอบคุณ”

หากคุณเป็นคนที่สวมหัวใจของคุณบนแขนเสื้อของคุณจงปล่อยให้ตัวเองได้รับประโยชน์จากการเป็นตัวของตัวเองที่แท้จริงในทุกสถานการณ์การออกเดท หากคุณจองไว้มากกว่านี้ก็ไม่เป็นไร ให้เวลากับมันมากขึ้น หรือคุณอาจจะเขียนจดหมายรักแบบเก่า ๆ แทนการบอกรักก็ได้

สบายใจกับความรู้สึกอึดอัด แล้วคำตอบที่ว่า 'ฉันควรจะพูดว่า' ฉันรักคุณ 'เร็วแค่ไหน?' ควรมีความชัดเจนมากขึ้น