พยายามทำความเข้าใจกับการฆ่าตัวตาย
ในแง่ของการฆ่าตัวตายล่าสุดของ Kate Spade และ Anthony Bourdain และพาดหัวข่าวว่า อัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มสูงขึ้นในช่วงยี่สิบปีที่ผ่านมา , การฆ่าตัวตายกลายเป็นหัวข้อที่ถูกกล่าวถึงอย่างกว้างขวางในสื่อ
นักสังคมวิทยาและนักระบาดวิทยาหลายคนระบุว่าอัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นอย่างน้อยบางส่วนเป็นตัวแปรทางเศรษฐกิจ อัตราการฆ่าตัวตายมักเพิ่มขึ้นในช่วงที่เศรษฐกิจไม่แน่นอนเช่นเดียวกับภาวะเศรษฐกิจถดถอยครั้งล่าสุดเนื่องจากสิ่งนี้ทำให้ผู้คนรู้สึกกลัวและสิ้นหวังมากขึ้น วิกฤต opioid อาจมีส่วนร่วมด้วย คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีเหล่านี้ ที่นี่ .
ฉันคิดว่าฉันอยากฆ่าตัวตาย
จากมุมมองส่วนตัวผู้คนมีคำถามมากมายเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย หลายคนสงสัยว่าคนที่คุณรักมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายหรือไม่และปัจจัยใดที่ทำให้เกิดความคิดและพฤติกรรมฆ่าตัวตายมากที่สุด คนอื่น ๆ เคยประสบกับการสูญเสียคนที่คุณรักด้วยการฆ่าตัวตายและกำลังดิ้นรนกับความเสียใจและประมวลผลการสูญเสียนี้และ / หรือช่วยเด็กหรือคู่นอนให้เสียใจและดำเนินการกับมัน คนอื่น ๆ สงสัยในเชิงปรัชญาเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายมากขึ้น: โดยเนื้อแท้แล้วเป็นการกระทำที่เห็นแก่ตัวหรือไม่? คนอื่น ๆ ที่ไม่เคยฆ่าตัวตายจะเข้าใจแรงกระตุ้นได้อย่างไร?
ฉันหดหู่มาหลายปีแล้ว
ปัจจัยที่เอื้อต่อการฆ่าตัวตาย
ปัจจัยที่เอื้อต่อการฆ่าตัวตายมีหลากหลาย มีความผิดปกติบางอย่างเช่นไบโพลาร์ที่ทำให้อัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น สารเสพติด ยังเป็นปัจจัยหลัก ปัญหาสิ่งแวดล้อมเช่นปัญหาในความสัมพันธ์ยังทำให้ผู้คนมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามไม่มีปัจจัยใดที่ทำให้เกิดการฆ่าตัวตาย แต่เพียงผู้เดียว มีปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนของตัวแปรที่เข้ามามีบทบาทรวมถึงสุขภาพจิตการสนับสนุนของแต่ละบุคคลแรงกดดันจากสิ่งแวดล้อมและสารที่ใช้
ที่น่าสนใจคือการใช้สารเสพติดไม่ได้หมายถึงยาและแอลกอฮอล์เท่านั้น งานวิจัยหลายชิ้นระบุความเชื่อมโยงระหว่างการใช้ยากล่อมประสาทกับความคิดฆ่าตัวตายและ / หรือความพยายาม อาจเป็นไปได้ว่ายาแก้ซึมเศร้าจะเพิ่มระดับพลังงานก่อนที่จะส่งผลกระทบต่อความคิดและความรู้สึกซึมเศร้าทำให้ใครบางคนสิ้นหวัง แต่มีพลังในการลงมือทำมากขึ้น อย่างไรก็ตามข้อมูลอาจทำให้สับสนและขัดแย้งกันได้ ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดดูเหมือนจะมีความสัมพันธ์กับพฤติกรรมที่รุนแรงและฆ่าตัวตายมากกว่าคนอื่น ๆ
พูดคุยเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายกับคนหนุ่มสาว
อธิบายการฆ่าตัวตาย สำหรับเด็กอาจเป็นเรื่องยาก เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะเข้าใจว่าทำไมคนที่คุณรัก (หรือบุคคลสาธารณะ) ถึงยอมเอาชีวิตของตัวเอง ก่อนอื่นจำเป็นต้องอธิบายบางอย่างเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าโดยเทียบได้กับความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือทางการแพทย์ ตัวอย่างเช่นเด็กอาจได้รับแจ้งว่าเมื่อมีคนซึมเศร้าสมองของพวกเขาจะทำให้พวกเขามีความคิดเชิงลบและสิ้นหวัง แม้ว่าคนเราจะมีสิ่งดีๆมากมายในชีวิต แต่สมองที่หดหู่ของพวกเขาก็ทำให้พวกเขาคิดว่าพวกเขาจะรู้สึกแย่ตลอดไป
อย่าลืมย้ำกับเด็กว่าคนที่คุณรักยังคงรักพวกเขาอยู่ แต่พวกเขารู้สึกแย่มากจนมองไม่เห็นทางออก จากนั้นบอกเด็กว่าสิ่งอื่น ๆ อาจช่วยได้อย่างไรและในที่สุดก็สามารถช่วยเด็กได้หากพวกเขารู้สึกเศร้าเช่นการบำบัดหรือการใช้ยา
การฆ่าตัวตายเป็นการกระทำที่เห็นแก่ตัวหรือไม่?
น่าเสียดายที่บางคนคิดว่าการฆ่าตัวตายเป็นการกระทำที่เห็นแก่ตัวซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการพูดถึงการฆ่าตัวตายในบางศาสนา อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่หดหู่หรือรู้สึกสิ้นหวังอย่างยิ่งแรงกระตุ้นหรือความพยายามในการฆ่าตัวตายของพวกเขานั้นห่างไกลจากความเห็นแก่ตัว
พูดอะไรกับคนซึมเศร้า
บ่อยครั้งคนเหล่านี้คิดว่าคนรักของพวกเขาจะดีขึ้นมากหากไม่มีพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ พวกเขาไม่สามารถจินตนาการถึงโลกที่พวกเขาไม่ได้อยู่ในความเจ็บปวดอย่างไม่มีที่สิ้นสุดและพวกเขาไม่เชื่อว่าพวกเขาจะสร้างคุณค่าให้กับคนรอบข้าง สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมพ่อแม่ถึงฆ่าตัวตายทั้งๆที่รักลูกมาก
ขอความช่วยเหลือสำหรับผู้ที่มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย
การทำความเข้าใจกับการฆ่าตัวตายอาจเป็นเรื่องยาก แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเอาใจใส่และไม่ตัดสินใจต่อผู้ที่ต่อสู้กับความคิดฆ่าตัวตาย หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังประสบกับความคิดหรือความรู้สึกฆ่าตัวตายคุณไม่ได้อยู่คนเดียว สามารถติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันที่หมายเลข 1-800-273-8255 และอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ การบำบัด จะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการแสดงให้ผู้คนเห็นว่าสิ่งต่างๆไม่เคยสิ้นหวังอย่างที่คิด
