ออกมาในพื้นที่ปลอดภัย: ประสบการณ์ของนักบำบัด

ครั้งหนึ่งฉันเคยทำงานกับหญิงสาวคนหนึ่งที่ต้องรับมือกับการเสียชีวิตของพ่อแม่เมื่อเร็ว ๆ นี้และมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเสียใจ นอกจากนี้เธอยังถูกเลิกจ้างจากงาน

แต่บางทีความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็คือเรื่องเพศที่เกิดขึ้นใหม่ของเธอในฐานะเลสเบี้ยน เธอรู้จักเพศเดียวกันมาหลายปีแล้ว การออกเดทอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เริ่มส่งผลกระทบต่อมโนธรรมของเธอ เธอเป็นอัมพาตและไม่รู้จะทำอย่างไร

ระหว่างที่เราอยู่ด้วยกันฉันได้เรียนรู้ว่าพ่อที่เสียชีวิตของหญิงสาวคนนี้เป็นแหล่งสนับสนุนที่ดีสำหรับเธอ เธอพิงเขาระหว่างการต่อสู้มากมาย เขาเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ

เธอรู้สึกผิดที่ไม่สามารถออกมาหาเขาได้ก่อนที่เขาจะเสียชีวิต ด้วยเหตุนี้เธอจึงไม่คิดว่าเขาจะรู้จักเธอจริงๆ เธออกหักเพราะเชื่อว่าเธอหลอกเขา

เราทำงานร่วมกันมานานกว่าหนึ่งปีโดยพยายามที่จะรื้อแบบแผนของเธอเกี่ยวกับความหมายของการเป็นเกย์ ชุมชนชาติพันธุ์และศาสนาของเธอซับซ้อนเรื่องนี้เพราะพวกเขาไม่เห็นด้วยกับความสัมพันธ์ระหว่างเพศเดียวกัน เธอกลัวว่าจะไม่มีสมาชิกในครอบครัวหัวโบราณคนใดยอมรับเธอ เธอไม่คิดว่าจะมีความสุขและใกล้ชิดกับครอบครัวได้อีกครั้ง

วิธีจัดการกับการติดอาหาร

การออกมาเป็นมากกว่าการพูดว่า“ ฉันเป็นเกย์” หรือ“ พ่อฉันเป็นเลสเบี้ยน” สำหรับหญิงสาวคนนี้การออกมาเริ่มต้นด้วยการรื้อถอนความอัปยศที่เธอรู้สึกว่าถูกดึงดูดไปยังผู้หญิงคนอื่นและต้องการความรักโรแมนติกที่ลึกซึ้งกับพวกเขา

ความคาดหวังของคนอื่นกักขังเธอไว้ เธอเชื่อว่าเรื่องเพศของเธอทำให้เธอมีค่าความรักและความเคารพน้อยกว่าคนในครอบครัวหรือคนรอบข้าง ในช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกันเธอมักจะพิจารณาเรื่องเพศของเธอใหม่และคิดว่าเธออาจจะสับสนเพราะเธอไม่ได้อยู่กับผู้ชาย เธอคิดมาหลายปีแล้วว่า“ ระยะ” นี้จะผ่านไป

สิ่งเหล่านี้เป็นความคิดที่เธอจำได้ว่าได้รับการถ่ายทอดจากครอบครัวและได้รับการสนับสนุนจากข้อความที่เธอเห็นในสื่อ เธอได้สร้างมันขึ้นมาทั้งหมด เธอไม่ทราบว่าเมล็ดพันธุ์เหล่านี้ไม่ได้ปลูกเอง เธอพยายามดิ้นรนเพื่อแก้ปัญหารากเหง้าในจิตใจของเธอ เราคลุกคลีกับปัญหานั้นด้วยกันทุกสัปดาห์เป็นเวลาหลายเดือนจนกระทั่งวันหนึ่งทุกอย่างเปลี่ยนไป

สามีหลงตัวเองโทษฉันทุกอย่าง

ใกล้จะหมดเวลาร่วมกันแล้วหญิงสาวคนนี้ก็เดินเข้ามาในห้องทำงานของฉันพร้อมแท็บเล็ตของเธอ

“ ฉันอยากจะแสดงอะไรให้คุณดู” เธอกล่าว

ฉันไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้น เธอเล่นละครและฉันดูวิดีโอที่เธอบันทึกไว้และโพสต์ทางออนไลน์

เธอได้ประกาศต่อสาธารณะว่าเธอเป็นเลสเบี้ยนในศตวรรษที่ 21 ผ่านทาง Facebook ในวิดีโอสั้น ๆ เธอพูดถึงการต่อสู้ของเธอที่จะตกลงกับส่วนนี้ของตัวเองและสนับสนุนให้คนอื่น ๆ แสวงหาการสนับสนุนในรูปแบบของการบำบัดด้วยการสนับสนุนนั้นช่วยเธอได้เธอกล่าว ตอนนี้เธอจ่ายเงินไปข้างหน้า

ฉันรู้ว่ามีช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกันเมื่อหญิงสาวคนนี้ต้องการยุติการบำบัด เธอกลัวว่าการออกมาจะทำให้ความสัมพันธ์ของเธอเปลี่ยนไปได้อย่างไร เธอคิดว่าจะสูญเสียครอบครัวไปมากกว่านี้ เธอคิดว่าผู้คนจะมองว่าเธอเป็นคนทรยศทางวัฒนธรรม

ยากล่อมประสาทที่ให้พลังงานและการลดน้ำหนัก

มีบางคนในชีวิตของเธอที่เห็นเธอแบบนั้น แต่ยังมีอีกหลายคนที่ไม่เห็นด้วย เธอเริ่มสร้างครอบครัวที่เธอเลือกซึ่งเต็มไปด้วยสมาชิกในครอบครัวเพื่อนและพี่เลี้ยงที่ให้การสนับสนุน เธอกลับไปโรงเรียนมีงานใหม่และเติบโตอย่างต่อเนื่องทั้งหมดเป็นเพราะเธอมีโอกาสกับตัวเองและปล่อยให้ฉันเดินเคียงข้างเธอสักพัก

มีความคาดหวังที่คนอื่นวางไว้กับเราเสมอ หากเราไม่ระวังในที่สุดความคิดเหล่านั้นก็จะเกาะกินในใจตั้งรากและเติบโตจนเราไม่สามารถถอดรหัสได้ว่าเราปลูกเมล็ดพันธุ์เหล่านั้นเองหรือไม่ การบำบัดสามารถให้โอกาสในการสำรวจแนวคิดเหล่านั้นอย่างปลอดภัย และสำหรับผู้คนที่ตกลงกันได้ว่าพวกเขาเป็นใครการบำบัดอาจเป็นที่เดียวที่ปลอดภัย สำหรับหญิงสาวคนนี้ แต่ไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัยเพียงแห่งเดียวของเธออีกต่อไป

Jor-El Caraballo , LMHC เป็นนักบำบัดโรคที่ Talkspace ที่เชี่ยวชาญในการมองเห็น LGBT ลูกค้า