เรียนนักบำบัด: ฉันจะพบจุดมุ่งหมายในชีวิตได้อย่างไร

ฉันรู้สึกเหมือนลอยอยู่ในมหาสมุทรเปิดโดยไม่มีจุดหมาย

- โดยผู้ใช้ Talkspace นิรนาม

ฉันมีอาชีพที่ยอดเยี่ยมมีความสนใจมากมายเพื่อนที่น่ารักและเป็นหุ้นส่วนที่ฉันทำได้แค่ขอบคุณดารานำโชคของฉัน แต่ฉันมักจะรู้สึกไม่สมบูรณ์ - ราวกับว่าบางสิ่งที่ฉันต้องการจะขาดหายไปทั้งหมดอย่าทำให้ฉันผิดฉันยังคงฝึกความกตัญญูและการมีสติ (อย่างสุดความสามารถอยู่ดี) ไปจนถึงการทำสมาธิเป็นครั้งคราว แต่สิ่งที่ขาดหายไปนั้นก็ทำให้ฉันหายไป มันยากที่จะอธิบายให้คนอื่นเข้าใจว่าฉันมักจะไม่มีความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะชีวิตที่ฉันดูเหมือนจะเป็นอยู่และฉันคิดว่ามันมีส่วนเกี่ยวข้องกับการขาดวิสัยทัศน์ระยะยาวสำหรับชีวิตของฉัน

ฉันต้องการอะไร? อะไรจะทำให้ฉันมีความสุข ฉันคิดว่าอะไรหายไป? กล่าวอีกนัยหนึ่งจุดมุ่งหมายในชีวิตของฉันคืออะไร?

เรียนนักบำบัด: ฉันจะพบจุดมุ่งหมายในชีวิตได้อย่างไร

คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่ยากอย่างไม่น่าเชื่อเพราะความจริงก็คือฉันไม่รู้ ปัญหาในการบำบัดสำหรับคนอย่างฉันก็คือไม่ใช่หน้าที่ของนักบำบัดในการตรวจสอบอารมณ์และบุคลิกภาพเพื่อที่จะกลับมาพร้อมกับแผนชีวิตสำหรับฉัน แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการนักบำบัดส่วนใหญ่ไม่ได้อยู่ในธุรกิจการให้คำแนะนำ แต่พวกเขาอยู่ในธุรกิจจัดหาเครื่องมือในการดำรงชีวิต แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้มักจะค่อนข้างดี แต่ก็ยังไม่เพียงพอสำหรับฉันที่จะเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการได้รับจากการดำรงอยู่ของตัวเอง

ความไม่แน่นอนนี้แขวนอยู่เหนือฉันเหมือนเมฆมืดในวันที่แดดจ้าที่สุด แม้ว่าทุกอย่างจะดูดี แต่ฉันก็เตรียมพร้อมสำหรับพายุอยู่เสมอ

การไปหาเพื่อนหรือผู้ปกครองเพื่อขอคำแนะนำก็ไม่ได้ผลเช่นกัน พวกเขารู้อะไรใช่มั้ย? ความจริงก็คือไม่มีใครรู้จักฉันดีไปกว่าฉันและถ้าฉันไม่รู้ว่าอะไรจะทำให้ฉันรู้สึกสมบูรณ์มีโอกาสมากกว่าที่จะไม่ทำเช่นนั้น นี่เป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างยิ่งเนื่องจากเมื่อสองสามปีก่อนฉันเคยชนกำแพงและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร. เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ทำสิ่งที่คนส่วนใหญ่ในสถานการณ์ของฉันดูเหมือนจะทำ - ฉันได้ปรึกษากับ Google ที่ยิ่งใหญ่และทรงพลัง ฉันรู้ว่า. ฉันทำแบบนั้นมาก

“ ชีวิตไม่ควรเดินทางไปยังหลุมศพด้วยความตั้งใจที่จะมาถึงอย่างปลอดภัยในร่างกายที่สวยงามและได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดี แต่แทนที่จะลื่นไถลไปในกลุ่มควันในวงกว้างถูกใช้อย่างหมดจดทรุดโทรมโดยสิ้นเชิงและประกาศเสียงดัง“ ว้าว! ช่างเป็นอะไร!” - ฮันเตอร์เอส. ธ อมป์สัน

เรียนนักบำบัด: ฉันจะพบจุดมุ่งหมายในชีวิตได้อย่างไร

การโจมตีเสียขวัญสามารถอยู่ได้นานหลายวัน

บางทีอาจจะรู้ตัวว่ากำลังผ่าน“ สิ่ง”เครื่องมือค้นหาที่ยอดเยี่ยมดึงสิ่งที่น่าทึ่งออกมาอย่างสมบูรณ์และเกี่ยวข้องกับกรณีเฉพาะของฉันอย่างมากมันเป็น จดหมายที่เขียนโดยผู้เขียน Hunter S. Thompson ซึ่งเป็นหนึ่งในคนที่ฉันชื่นชอบตลอดกาลถึงฮูมโลแกนเพื่อนคนหนึ่งของเขาเกี่ยวกับ“ค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ”. การที่ฉันเห็นสิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาที่ดีกว่านี้ แม้ว่าตอนนี้นักเขียนผู้ล่วงลับไปแล้วจะมีอายุเพียง 22 ปีในขณะที่เขาเขียนจดหมายฉบับนี้ แต่มันก็ได้แสดงให้เห็นถึงมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาเกี่ยวกับชีวิตและภูมิปัญญาที่น่าประทับใจของเขาแล้ว ฉันขอแนะนำให้อ่านแบบเต็มเพื่อรับผลของความพิศวงอย่างเต็มที่ เริ่มต้นดังนี้:

“ เรียนฮูม

คุณขอคำแนะนำ: อาช่างเป็นสิ่งที่มนุษย์และอันตรายมากที่ต้องทำ! สำหรับการให้คำแนะนำกับผู้ชายที่ถามว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตของเขาบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ใกล้เคียงกับอัตตา การสันนิษฐานว่าจะชี้ชายคนหนึ่งไปยังเป้าหมายที่ถูกต้องและสูงสุด - การชี้ด้วยนิ้วที่สั่นระริกไปในทิศทางที่ถูกต้องเป็นสิ่งที่คนโง่เท่านั้นที่จะยอมรับตัวเอง

ฉันไม่ใช่คนโง่ แต่ฉันเคารพความจริงใจของคุณในการขอคำแนะนำของฉัน ฉันขอให้คุณฟังสิ่งที่ฉันพูดโปรดจำไว้ว่าคำแนะนำทั้งหมดเป็นผลมาจากผู้ชายที่ให้เท่านั้น ความจริงต่อสิ่งหนึ่งอาจเป็นหายนะของอีกคนหนึ่ง ฉันไม่เห็นชีวิตผ่านสายตาของคุณหรือคุณผ่านทางฉัน ถ้าฉันพยายามจะให้คำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงกับคุณมันก็เหมือนคนตาบอดนำทางคนตาบอด ...

ดังนั้นหากตอนนี้คุณนับตัวเองท่ามกลางคนที่ไม่หลงเสน่ห์คุณก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากยอมรับสิ่งต่างๆตามที่เป็นอยู่หรือแสวงหาสิ่งอื่นอย่างจริงจัง แต่ระวังการมองหาเป้าหมาย: มองหาวิถีชีวิต ตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไรจากนั้นดูว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อหาเลี้ยงชีพได้ภายในวิถีชีวิตนั้น แต่คุณพูดว่า“ ฉันไม่รู้ว่าจะมองไปทางไหน ฉันไม่รู้ว่าจะต้องค้นหาอะไร”

และมีจุดสำคัญ คุ้มไหมที่จะยอมแพ้สิ่งที่ฉันต้องมองหาสิ่งที่ดีกว่า ฉันไม่รู้ - ใช่ไหม ใครสามารถตัดสินใจได้ แต่คุณ? แต่ถึงแม้จะตัดสินใจที่จะมองคุณก็ยังตัดสินใจเลือกได้อีกไกล…”

เรียนนักบำบัด: ฉันจะพบจุดมุ่งหมายในชีวิตได้อย่างไร

แปลกมากพอจดหมายฉบับนี้ไม่ขึ้นอยู่กับว่ามันทำให้ฉันรู้สึกอิ่มเอมใจเพียงใดไม่ได้แตกต่างไปจาก“ คำแนะนำ” ที่นักบำบัดของฉันมอบให้. บางทีเหตุผลง่ายๆที่อธิบายไว้ในประโยคแรกของย่อหน้าที่สอง - นักบำบัดของฉันไม่ใช่คนโง่ดังนั้นจึงไม่สามารถให้แผนชีวิตแก่ฉันได้