คำศัพท์เกี่ยวกับเงื่อนไขการบำบัด

หากคุณไม่คุ้นเคยกับการบำบัดคำศัพท์ต่างๆอาจทำให้สับสนได้ซึ่งหมายความว่าคำศัพท์เหล่านี้ไม่ได้แปลได้ดีกับชีวิตประจำวันของเราเสมอไป น่าเสียดายที่บางครั้งคำศัพท์เหล่านี้ฟังดูสับสนจนทำให้ผู้คนเลิกรับการรักษาที่ต้องการ

คำสำคัญในการรักษาสุขภาพจิต

อภิธานศัพท์ที่ครอบคลุมจะทำให้คุณน้ำตาไหล แต่ก็เป็นเรื่องดีที่คุณจะเข้าใจแนวคิดทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคิดจะเริ่มการบำบัดด้วยตัวเอง คำจำกัดความบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้น:

การวินิจฉัย

คำว่าการวินิจฉัยเป็นฉลากเพื่อระบุเงื่อนไขที่กำหนด การวินิจฉัยสุขภาพจิตเป็นไปตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) ซึ่งจำแนกเกณฑ์เฉพาะที่จำเป็นในการอธิบายการวินิจฉัยแต่ละครั้ง

แผนการรักษา

แผนการรักษาเป็นเพียงแผนการเขียนรายละเอียดเป้าหมายการรักษาที่เฉพาะเจาะจง เป้าหมายเหล่านี้รวมถึงคำอธิบายของอาการที่ต้องปรับปรุงวิธีการของนักบำบัดในการจัดการกับอาการเหล่านี้และวิธีที่คุณจะวัดความก้าวหน้า

การสอบสถานะทางจิต

หากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณอ้างถึงการสอบสถานะทางจิตคุณสามารถคาดหวังการประเมินสั้น ๆ เพื่อระบุผลกระทบของอาการสุขภาพจิตผ่านคำถามโดยตรงและการสังเกตของนักบำบัด ในนั้นนักบำบัดจะประเมินความจำของคุณความชัดเจนในการคิดสภาวะอารมณ์ความเสี่ยงต่ออันตรายและการทำงานทางสติปัญญา การตรวจนี้สามารถช่วยในการวินิจฉัยและการวางแผนการรักษา

การทดสอบทางจิตวิทยา

การทดสอบทางจิตวิทยาหมายถึงการตรวจโดยนักจิตวิทยาอย่างละเอียดยิ่งขึ้นโดยมีการทดสอบที่มีโครงสร้างเพื่อวัดลักษณะเฉพาะ ผู้ตรวจสอบอาจตรวจสอบสติปัญญาความสามารถทางวิชาการทักษะในการทำงาน ลักษณะบุคลิกภาพ หรืออาการเฉพาะเช่นความฟุ้งซ่านหรือวิตกกังวล การประเมินเหล่านี้ให้ตัวเลขที่เฉพาะเจาะจงเพื่อกำหนดจุดแข็งและความต้องการของคุณ

การแทรกแซงตามหลักฐาน

การแทรกแซงตามหลักฐานหมายถึงการแทรกแซงใด ๆ (ทางจิตอายุรเวช) ที่มีฐานการวิจัยที่มั่นคงซึ่งแสดงให้เห็นว่าได้ผล เนื่องจากงานวิจัยด้านจิตบำบัดมีการเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ จึงง่ายขึ้นที่จะมั่นใจได้ว่ากลยุทธ์นั้นถูกต้องและได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าได้ผล

การปลดปล่อยหรือการสิ้นสุด

การปลดประจำการหรือการยกเลิกหมายถึง สิ้นสุดขั้นตอนการบำบัด . ความสัมพันธ์ระหว่างผู้รับบริการกับนักบำบัดมีบทบาทสำคัญในประสบการณ์การบำบัดดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องวางแผนยุติการดูแลอย่างรอบคอบ ขั้นตอนการเลิกจ้างที่เหมาะสมจะช่วยลดประสบการณ์เชิงลบสำหรับลูกค้าและเตรียมความพร้อมสำหรับความรู้สึกที่ยากลำบากที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงนี้

แนวการรักษา

แนวการรักษาเป็นประเภทของการบำบัดหรือแนวทางเชิงทฤษฎีที่นักบำบัดใช้ การบำบัดมีหลายประเภทเช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหาการบำบัดระหว่างบุคคลและอื่น ๆ อีกมากมาย แนวทางการรักษาเหล่านี้ตั้งอยู่บนทฤษฎีที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตและโดยทั่วไปจะรวมถึงกลยุทธ์การรักษาที่ไม่เหมือนใคร การบำบัดบางประเภทให้การรักษาที่ดีขึ้นสำหรับการวินิจฉัยบางอย่างดังนั้นจึงควรทราบว่าการฝึกอบรมของนักบำบัดเหมาะกับความต้องการของคุณหรือไม่

บุคลิกภาพ

บุคลิกภาพหรือลักษณะบุคลิกภาพอธิบายถึงรูปแบบทั่วไปของการตีความและตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของบุคคลนั้น บุคลิกภาพห่อหุ้มลักษณะต่างๆเช่นความอดทนต่อความเครียดสมมติฐานที่คุณมักจะทำและวิธีจัดการกับความสัมพันธ์ บุคลิกภาพอธิบายว่าโดยทั่วไปแล้วคุณคิดและรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณและสถานที่ของคุณในนั้น

ความรู้ความเข้าใจ

พูดง่ายๆคือความรู้ความเข้าใจคือการคิด นักบำบัดสามารถวิเคราะห์รูปแบบความคิดโดยรวมของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าจะช่วยคุณได้ดีที่สุดอย่างไร นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเข้าใจอภิปัญญาได้ดีขึ้นซึ่งคิดเกี่ยวกับความคิดของคุณ ด้วยการทำความเข้าใจและระบุการตีความโดยทั่วไปของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ที่กำหนดคุณจะสามารถท้าทายสมมติฐานได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาทำงานกับคุณ

อารมณ์

อารมณ์ของคุณถูกกำหนดโดยชุดของอารมณ์หรือความรู้สึกเช่นความสุขความสิ้นหวังความพึงพอใจหรือความโกรธ อารมณ์สะท้อนทั้งความรู้สึกในปัจจุบันและรูปแบบทั่วไปของอารมณ์ในช่วงเวลาหนึ่ง ตัวอย่างเช่นการมีวันที่เลวร้ายเป็นเรื่องหนึ่ง แต่ถ้าคุณต้องต่อสู้กับความเศร้าหรือความหงุดหงิดที่ยาวนานคุณอาจกำลังเผชิญกับอารมณ์หดหู่โดยรวม

ส่งผลกระทบ

ผลกระทบคือการแสดงออกทางกายภาพของความรู้สึก อารมณ์คือสิ่งที่คุณรู้สึกภายในผลกระทบของคุณคือสิ่งที่คุณแสดงออกมาภายนอกด้วยการแสดงออกทางสีหน้าและอวัจนภาษา ภาวะสุขภาพจิตบางอย่างมีผลต่อผลกระทบของคุณดังนั้นจึงช่วยให้นักบำบัดเข้าใจภาพรวมของการทำงานในปัจจุบันของบุคคลได้ดีขึ้น

ภาพหลอน

ภาพหลอนเป็นประสบการณ์การรับรู้ที่เกิดขึ้นโดยไม่มีสิ่งกระตุ้นที่แท้จริง บุคคลนั้นได้ยินเห็นลิ้มรสได้กลิ่นหรือรู้สึกถึงสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง อาการประสาทหลอนสามารถบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์และจิตใจที่ร้ายแรง ดังนั้นแม้ว่าอาการประสาทหลอนจะเกิดขึ้นได้ยากนักบำบัดมักจะถามว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่

อาการหลงผิด

ความหลงผิดเป็นความเชื่อที่ตายตัวซึ่งไม่น่าจะเกิดขึ้นได้จริง ตัวอย่างเช่นบางคนอาจเชื่อว่ามนุษย์ต่างดาวกำลังคุยกับพวกเขาผ่านข่าวทีวีหรือว่าพวกเขามีพลังพิเศษในการทำนายอนาคต อาการหลงผิดเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของการเจ็บป่วยที่รุนแรงดังนั้นนักบำบัดจึงประเมินสิ่งเหล่านี้เป็นประจำ

ความแตกต่างระหว่างจิตแพทย์และนักบำบัดโรค

หากคุณลังเลที่จะมีส่วนร่วมกับบริการด้านสุขภาพจิตเนื่องจากศัพท์แสงไม่คุ้นเคยไม่ต้องกังวลนี่เป็นกระบวนการเรียนรู้สำหรับทุกคน เช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญในสาขาอื่น ๆ นักบำบัดมักลืมไปว่าคำศัพท์ที่ใช้ประจำวันไม่ใช่ความรู้ทั่วไป ถึงกระนั้นนักบำบัดที่ดีต้องการให้คุณเข้าใจกระบวนการดังนั้นอย่ากลัวที่จะถามคำถามเกี่ยวกับคำศัพท์ใด ๆ ที่คุณไม่รู้จัก

นี่เป็นเพียงรายการสั้น ๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้หากคุณยังใหม่กับการบำบัด สำหรับอภิธานศัพท์ที่ครอบคลุมที่ยอดเยี่ยมโปรดดู American Psychological Association’s พจนานุกรมจิตวิทยา .