การบำบัดมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่? (แล้วทำไมแพงจัง?)

การพบนักบำบัดในสำนักงานไม่ใช่เรื่องที่เหมาะสมสำหรับชาวอเมริกันส่วนใหญ่ นี่เป็นเรื่องโชคร้ายสำหรับคนที่มองข้ามความอัปยศของการบำบัดและมุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น แต่ไม่สามารถจ่ายค่าตอบแทนจากนักบำบัดได้ เซสชั่นการบำบัดโดยเฉลี่ยมีค่าใช้จ่าย 75-150 เหรียญต่อชั่วโมงและขอให้โชคดีถ้าคุณอาศัยอยู่ในสถานที่เช่นนิวยอร์กซึ่งช่วงนี้พุ่งไปที่ 200-300 เหรียญ

ผู้ที่ต่อต้านการบำบัดมักกล่าวหาว่านักบำบัดเป็นคนโลภ แต่จริงๆแล้วนักบำบัดมีเหตุผลที่ถูกต้องสำหรับราคาที่สูง อย่างไรก็ตามอย่าเชื่อว่าคุณติดขัดในการจ่ายเงิน การบำบัดที่คุณไม่สามารถจ่ายได้ การเรียนรู้ว่าเหตุใดจึงมีราคาแพงจึงเป็นขั้นตอนแรกในการค้นหาทางเลือกและเส้นทางสู่การบำบัดที่ราคาไม่แพง

การเป็นนักบำบัดต้องเสียเงินเป็นจำนวนมาก

ลองคิดดูว่าจ้างทนายแพงแค่ไหน ลูกค้ากำลังจ้างคนด้วย ปีของการศึกษา ในหัวข้อที่พวกเขาลงทุนไปหลายแสนดอลลาร์ เป็นข้อตกลงเดียวกันสำหรับนักบำบัดนักบำบัดส่วนใหญ่มีการศึกษาสูงกว่าปริญญาตรีและหลายคนจบปริญญาเอก - แต่ ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการบำบัด ป้องกันไม่ให้คนอื่นเห็นด้วยวิธีนี้ จำไว้ว่าคุณไม่ได้จ่ายเงินเพื่อแชทกับเพื่อน คุณกำลังจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

นักบำบัดไม่ได้รับเงินสำหรับทุก ๆ ชั่วโมงที่พวกเขาทำงาน

เมื่อคนทำงานสัปดาห์ละ 40 ชั่วโมงโดยทั่วไป บริษัท ของพวกเขาจะจ่ายเงินให้พวกเขาทุกชั่วโมงที่พวกเขาทำงาน ในทางกลับกันนักบำบัดสามารถเรียกเก็บเงินเฉพาะเวลาที่เห็นลูกค้าเท่านั้น

นักบำบัดส่วนใหญ่ไม่สามารถจัดการลูกค้าได้ 40 รายต่อสัปดาห์กล่าว นักบำบัด Sarah Lee . หากพวกเขาเติมเซสชั่นตลอดเวลาพวกเขาจะไม่สามารถจัดระเบียบข้อมูลของลูกค้าทำการตลาดด้วยตนเองและปฏิบัติหน้าที่บริหารเช่นการเจรจาต่อรองอัตรากับ บริษัท ประกันภัย

ลองนึกภาพว่า บริษัท ของคุณจ่ายเงินให้คุณเพียง 25 ชั่วโมงจาก 40 ชั่วโมงที่คุณทำงานในแต่ละสัปดาห์ คุณจะต้องเพิ่มอัตรารายชั่วโมงของคุณเพื่อจุดคุ้มทุน

จากนั้นมีการยกเลิกการยกเลิกจำนวนมาก

เมื่อไหร่ นักบำบัดโรค Angela Essary ทำงานเป็นที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตของชุมชนเธอจองการประชุม 12 ครั้งต่อวัน แต่พบเพียงห้าคนเท่านั้น

“ มันเป็นความมุ่งมั่นที่ยิ่งใหญ่สำหรับลูกค้าและอาจไม่มีงานแสดงมากมาย” เธอกล่าว

ใครเป็นคนจ่ายค่าเช่าสำหรับสำนักงานที่ดีพร้อมกับโซฟาแสนสบาย?

คิดว่าค่าเช่าหรือค่าจำนองของคุณมีค่าใช้จ่ายเท่าไร ตกลงตอนนี้เพิ่มเป็นสองเท่าและเพิ่มอีกเล็กน้อยเพื่อการวัดที่ดี นี่คือสิ่งที่นักบำบัดจำนวนมาก - อย่างน้อยผู้ที่ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับเครือข่ายการบำบัดออนไลน์หรือ บริษัท - ต้องทำเพราะพวกเขาไม่มี บริษัท ใดที่จะจ่ายเงินให้กับสำนักงานที่กว้างขวางที่พวกเขาให้บริการแก่ลูกค้าอาคารบางแห่งไม่ครอบคลุมค่าสาธารณูปโภคด้วยซ้ำ จากนั้นก็มีอุปกรณ์สำนักงานเช่นกระดาษทิชชู่ที่เก็บพกพาสะดวกและโทรศัพท์สำนักงาน มันเพิ่มขึ้น

สำนักงานมักมีค่าใช้จ่ายมากกว่าค่าเช่าบ้านหรือค่าจำนอง พวกเขาสามารถประหยัดเงินและลดราคาได้โดยเชิญคุณไปที่บ้านของพวกเขาและจัดเซสชั่นในห้องนั่งเล่น แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องตามหลักจริยธรรม

สิ่งที่ต้องทำเพื่อช่วยภาวะซึมเศร้า

นักบำบัดจ่ายค่าประกันมากขึ้นด้วย

การถูกฟ้องร้องและไม่มีการป้องกันล่วงหน้าเป็นเรื่องที่น่ากลัว นักบำบัดใช้การประกันภัยความรับผิดเพื่อหลีกเลี่ยงการเหยียบน้ำในระหว่างการฟ้องร้องในกรณีที่ลูกค้าฟ้องร้องพวกเขา นอกจากนี้ยังช่วยรักษาใบอนุญาต ยังเป็นอีกค่าใช้จ่ายที่พวกเขาไม่สามารถใช้ บริษัท ในการบัฟเฟอร์ได้

นักบำบัดแบรดลีย์ฟอสเตอร์ บอก Talkspace เขาจ่ายเบี้ยประกันและค่าธรรมเนียมให้กับองค์กรนักบำบัดประมาณ 600 เหรียญต่อปี

นั่นเป็นประกันประเภทเดียว พวกเขาอาจมีประกันสำหรับสำนักงานในลักษณะเดียวกับที่ผู้คนซื้อประกันผู้เช่าหรือเจ้าของบ้าน

ใบรับรองเหล่านั้นบนผนังของพวกเขามีความสนใจที่จะจ่าย

นักบำบัดจะไม่หยุดการศึกษาเมื่อพวกเขาได้รับปริญญาที่หรูหราที่คุณเห็นอยู่บนผนังสำนักงานของพวกเขา การบำรุงรักษา ใบอนุญาต หรือการรับรองหมายถึงการลงทุนในการฝึกอบรมประจำปีเช่นค่าธรรมเนียมการศึกษาต่อเนื่อง [CEUs] นักบำบัดจำเป็นต้องติดตามความก้าวหน้าในสาขาของตนเช่นเดียวกับที่แพทย์ต้องการการฝึกอบรมเกี่ยวกับเทคโนโลยีทางการแพทย์และการรักษาใหม่ ๆ

นักบำบัดบางคนสามารถมี บริษัท หรือ บริษัท ครอบคลุม CEU ของพวกเขาในขณะที่คนอื่น ๆ ใช้จ่ายมากกว่า 1,000 เหรียญต่อปีกับพวกเขา Jennifer Fuller Gerhart นักบำบัดโรค Talkspace กล่าว นี่คือค่าใช้จ่ายในการบำรุงรักษาด้านการฝึกอบรมและการรับรองอื่น ๆ ที่เธอและ Foster กล่าวถึง:

• หลักสูตรการพัฒนาวิชาชีพ (ไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของ CEU และอาจมีราคาประมาณ $ 400 ต่อหลักสูตรตาม Foster)
• หนังสือเกี่ยวกับการบำบัดเพื่อการศึกษาค้นคว้าด้วยตนเองหรือทำการบ้านสำหรับลูกค้า
• ค่าธรรมเนียมใบอนุญาตของรัฐสูงถึงหลายร้อยเหรียญต่อปีขึ้นอยู่กับรัฐ
• ค่าธรรมเนียมสำหรับหนังสือรับรองเพิ่มเติมมักมีค่าใช้จ่ายหลายร้อยดอลลาร์ต่อปี
• ค่าธรรมเนียมสำหรับการเป็นสมาชิกสมาคมวิชาชีพ
• บริการเรียกเก็บเงินประกันหรือชำระเงินให้กับผู้ช่วยหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเรียกเก็บเงิน ($ 500 ถึง $ 1,000 หรือมากกว่า)

นักบำบัดต้องการนักบำบัด

นักบำบัดที่ดีจะสงบสติอารมณ์ในระหว่างการประชุมและไม่แสดงให้เห็นว่าปัญหาของลูกค้าส่งผลกระทบต่อเขาหรือเธอมากเพียงใด ถึงกระนั้นความเครียดก็ไม่ได้ระเหยไปอย่างน่าอัศจรรย์ พวกเขาต้องการนักบำบัดเพื่อจัดการกับมันและอย่างที่เราคุยกันอาจมีราคาแพง นอกจากนี้นักบำบัดก็เป็นคนธรรมดาและทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการบำบัด

และเป็นหัวหน้างาน

นักบำบัดส่วนใหญ่มีหัวหน้างานที่ช่วยปฏิบัติต่อลูกค้าจัดการปัญหาด้านจริยธรรมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาปฏิบัติตามกฎของหน่วยงานที่อนุญาต หัวหน้างานคนนี้มักเป็นนักบำบัดที่มีประสบการณ์มากกว่าซึ่งคิดค่าบริการในอัตราที่สูงกว่า

นักบำบัดจะจ่ายเงินให้ผู้บังคับบัญชาโดยตรงหากฝ่ายหลังปฏิบัติเป็นส่วนตัว Gerhart กล่าวในขณะที่หน่วยงานจ่ายเงินให้หัวหน้างานหากเขาหรือเธอเป็นส่วนหนึ่ง ค่าธรรมเนียมเหล่านี้สามารถเพิ่มหรือรวมอยู่ในเงินเดือนของหัวหน้างานได้ เครือข่ายการบำบัดออนไลน์จ่ายเงินให้นักบำบัดสำหรับบริการดูแลเช่นกัน

แต่อย่าสิ้นหวัง - วิธีรับการบำบัดราคาไม่แพงมีดังนี้

เราต้องการปกป้องนักบำบัดที่เก่งกาจจากข้อกล่าวหาว่าเป็นคนโลภหรือไม่สมเหตุสมผลกับราคาของพวกเขา แต่เราเห็นด้วยว่าการบำบัดนั้นแพงเกินไปโดยเฉลี่ย การตั้งราคาเกินราคาเป็นปัญหาเชิงระบบ แต่มีวิธีที่จะเอาชนะระบบได้

การบำบัดออนไลน์

การบำบัดออนไลน์ มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการบำบัดในสำนักงานและโดยทั่วไปมีราคาไม่แพงมาก (อาจมีค่าใช้จ่ายเพียง $ 32 ต่อสัปดาห์) ส่วนหนึ่งเป็นเพราะ นักบำบัดออนไลน์ไม่มีค่าใช้จ่ายมากเท่ากับนักบำบัดที่ ทำงานในสำนักงานเท่านั้น คุณสามารถใช้เครือข่ายการบำบัดออนไลน์เช่นเดียวกับเราเพื่อ หานักบำบัด หรือตรวจสอบว่านักบำบัดที่คุณรู้จักจะให้บริการออนไลน์หรือไม่

ขอส่วนลดจากนักบำบัดหรือมองหานักบำบัดด้วยเครื่องชั่งแบบเลื่อน

นักบำบัดส่วนใหญ่ไม่ได้รับเงิน หากคุณบอกพวกเขาว่าคุณสามารถจ่ายได้ในอัตราที่ลดแล้วพวกเขาอาจมีภาระผูกพัน

“ มี [ลูกค้า] ไม่กี่รายที่ฉันให้อัตราที่ต่ำมากเพราะเป็นส่วนหนึ่งของจรรยาบรรณของเราในการให้ความช่วยเหลือเป็นครั้งคราว” Essary กล่าว

จากนั้นมีนักบำบัดที่ใช้เครื่องชั่งแบบเลื่อนสำหรับการชำระเงินทั้งหมด ก่อนเริ่มเซสชันตรวจสอบข้อมูลนี้ในเว็บไซต์เครือข่ายบำบัดหรือโปรไฟล์ของพวกเขา

โรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยมักเสนอการบำบัดแบบลดราคาหรือฟรี

หากคุณเป็นนักเรียนและต้องการการบำบัดแบบฟรีหรือลดราคาโปรดสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมจากศูนย์สุขภาพของนักเรียน ศูนย์มักจะจัดเตรียมไว้สำหรับภาคการศึกษาหรือไตรมาส เป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวที่ดีจนกว่าคุณจะพบนักบำบัดระยะยาวทางออนไลน์หรือในพื้นที่ของคุณ

แนวทางการบำบัดมีแนวโน้มที่จะราคาไม่แพงมาก

แนวทางปฏิบัติในการบำบัดซึ่งบางครั้งเรียกว่าเอเจนซี่หรือ บริษัท ต่างๆมักจะมีราคาถูกกว่าเนื่องจากมีคนมากกว่าหนึ่งรายที่จะเสียค่าเช่าเพิ่มเติม การปฏิบัติเหล่านี้มักมีนักศึกษาฝึกงานที่คิดค่าบริการแม้แต่น้อย หากคุณชอบการบำบัดในสำนักงาน แต่ต้องการประหยัดเงินลอง Google ค้นหาคำหลักที่เกี่ยวข้องและอย่าลืมระบุพื้นที่ของคุณด้วย (ขออภัยยังไม่มีไดเรกทอรี)

การไม่ใช้ประกันอาจช่วยคุณประหยัดเงินได้

เป็นที่นิยมสำหรับคนที่จะใช้ประกันเพื่อการบำบัดเพราะคิดว่ามันจะลดค่าใช้จ่ายโดยรวม ที่จริงแล้วการหลีกเลี่ยงการประกันโดยเฉลี่ยมีราคาถูกกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เครือข่ายการบำบัดออนไลน์ นักบำบัดหลายคนเลือกที่จะไม่ใช้ประกันเพราะพวกเขารู้สึกว่าต้นทุนในการทำธุรกิจกับ บริษัท ประกันภัยทึบแสงนั้นไม่คุ้มค่า

ศูนย์สุขภาพที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลกลางมักมีแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิต

ศูนย์สุขภาพที่ผ่านการรับรองของรัฐบาลกลาง [FQHCs] โดยปกติจะมีแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตและกฎหมายกำหนดให้มีการเลื่อนระดับการจ่ายเงิน คุณสามารถค้นหาในพื้นที่ของคุณโดยใช้ ทรัพยากรนี้ .

เอาชนะค่าธรรมเนียมและรับความช่วยเหลือที่คุณสมควรได้รับ

ผู้คนควรมองว่าการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพจิตที่ดีเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับทุกคนไม่ใช่สิทธิพิเศษสำหรับคนร่ำรวย มีค่าใช้จ่ายมากกว่าการสมัครสมาชิก Netflix เล็กน้อย แต่ความสุขที่ได้รับจะไม่มีค่า

คำถามที่พบบ่อย

การบำบัดออนไลน์ถูกกว่าหรือไม่?

การบำบัดออนไลน์ มีราคาถูกกว่าการบำบัดด้วยตนเองอย่างมากเนื่องจากไม่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายจำนวนมากของการบำบัดด้วยอิฐและปูนแบบดั้งเดิมเช่นค่าเช่าและการประกัน ก ศึกษา ของการบำบัดออนไลน์พบว่าการบำบัดด้วยข้อความเป็น 42.2% ของค่าบริการแบบเดิม การศึกษาเดียวกันสรุปว่าการบำบัดออนไลน์เป็นสื่อที่ 'ยอมรับได้และเป็นประโยชน์ทางการแพทย์' ประสิทธิภาพของการบำบัดออนไลน์สอดคล้องกับการบำบัดในคน

การบำบัดออนไลน์ถูกต้องหรือไม่?

การบำบัดออนไลน์ ถูกต้องตามกฎหมายตราบใดที่การบำบัดดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตและอำนวยความสะดวกโดยแพลตฟอร์มที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ซึ่งใช้ที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาต ก 2017 ศึกษา ของการบำบัดออนไลน์สรุปได้ว่า 'การบำบัดด้วยข้อความแบบอะซิงโครนัสกับนักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตเป็นสื่อที่ยอมรับได้และเป็นประโยชน์ทางการแพทย์สำหรับบุคคลที่มีการวินิจฉัยและประวัติของความทุกข์ทางจิตใจที่หลากหลาย' นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมการศึกษารายงานว่า 'ความพึงพอใจสูง' จาก 'ความสามารถในการจ่าย, ความสะดวกและ ประสิทธิผลของการบำบัดออนไลน์ การบำบัดแบบออนไลน์ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเชื่อมต่อกับนักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตในอัตราที่ถูกกว่าการบำบัดด้วยตนเองทุกที่ทุกเวลา

มีการให้คำปรึกษาออนไลน์ฟรีหรือไม่?

แม้ว่าจะมีบริการให้คำปรึกษาออนไลน์ฟรี แต่ก็ควรเบื่อหน่ายกับบริการเหล่านี้มาก ข้อเสนอสำหรับ 'การบำบัดออนไลน์ฟรี' ควรทำให้เกิดความสงสัย . พิจารณาว่าเป็นกลวิธีการขายเพื่อให้คุณให้ข้อมูลหรือใช้บริการ คุณสามารถเชื่อถือบริการได้หรือไม่? ที่ปรึกษามีใบอนุญาตหรือไม่? บริการให้คำปรึกษาฟรีส่วนใหญ่ไม่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์และทำงานได้หากไม่มีที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาต เหล่านี้เป็นชื่อที่แนะนำบุคคลที่ไม่มีใบอนุญาต: โค้ชชีวิตโค้ชสุขภาพและสุขภาพบริการการฟังการให้คำปรึกษาด้านชีวิต EFT - เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ที่ปรึกษา (ไม่มีใบอนุญาต) เมื่อต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณสิ่งสำคัญคือต้องไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตซึ่งมีความเชี่ยวชาญในสาขานั้น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความพ่ายแพ้ การเลือกผู้ให้บริการบำบัดออนไลน์ที่เชื่อถือได้จะมีประสิทธิภาพมากกว่าเช่น Talkspace ซึ่งให้บริการราคาประหยัดปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการพัฒนาสุขภาพจิต

ที่ปรึกษาออนไลน์สามารถสั่งยาได้หรือไม่?

จิตแพทย์ออนไลน์เช่นเดียวกับผู้ที่ทำงานที่ Talkspace จิตเวช สามารถกำหนดยาที่จำเป็นที่คุณอาจต้องการได้ จิตแพทย์ เป็นแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมด้านการดูแลสุขภาพจิตและการจัดการยา มีการรักษาทั้งทางเภสัชวิทยาและทางจิตวิทยา