ความคิดเรื่องเนื้อคู่ไม่ดีต่อความสัมพันธ์และสุขภาพจิตของคุณหรือไม่?

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ใหม่ ฮอร์โมนของคุณกำลังพุ่งพล่านและความรักใหม่ของคุณอาจทำให้มึนเมาได้ การรู้สึกเหมือนได้พบ“ เนื้อคู่” คน ๆ เดียวที่สร้างมาเพื่อคุณและคุณเพียงคนเดียวอาจเป็นเรื่องน่าดึงดูด

แม้ว่าความคิดนี้จะน่าดึงดูดและโรแมนติกมาก แต่ก็มีข้อเสียในการคิดแบบนี้เช่นกัน กระบวนทัศน์คู่ชีวิตสามารถเพิ่มความคาดหวังของคุณให้อยู่ในระดับที่เป็นไปไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยพอใจกับคู่ของคุณโดยรวม

“ เนื้อคู่” เป็นมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้

เมื่อคุณเชื่อว่ามีสิ่งนั้นเป็นเนื้อคู่สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกว่าสถานะในอุดมคติคือสถานะที่คุณและคู่ของคุณสอดคล้องกันอย่างลงตัวในทุกมิติ คุณถือว่ามีบุคคลที่สามารถทำได้ ตอบสนองคุณทางเพศ , โรแมนติก, สติปัญญา, จิตวิญญาณ, และอารมณ์และผู้ที่มีงานอดิเรกความสนใจและความสนใจเช่นเดียวกับคุณ

อยู่อย่างไรกับโรคจิตเภท

หากคู่ครองในชีวิตจริงของคุณขาดแคลนในด้านใดด้านหนึ่งคุณอาจเชื่อว่าสิ่งนี้บ่งชี้ว่าพวกเขาไม่ใช่“ The One for You” สิ่งนี้จะนำไปสู่การยุติความสัมพันธ์กับคู่ค้าที่คุณอาจมีความสุขได้อย่างไม่น่าเชื่อเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้ทำเครื่องหมายในช่องทั้งหมดที่ 'คู่ชีวิต' ควรจะตรวจสอบ

ฉันเห็นคู่รักหลายคู่ในการให้คำปรึกษาที่ดูเหมือนไม่พอใจกับความสัมพันธ์เพราะคู่ชีวิตไม่ได้ให้สิ่งที่ต้องการในทุกมิติของชีวิต การแต่งงานทั้งหมดหรือไม่มีอะไร หนังสือของ Eli Finkel กล่าวถึงความคาดหวังสมัยใหม่ที่ว่าคู่หูจะเป็นทุกสิ่ง: เพื่อนที่ดีที่สุดคนรักเพื่อนร่วมกิจกรรมและผู้ปกครอง

ในยุคก่อน ๆ เมื่อผู้คนเข้าสังคมและใกล้ชิดกับครอบครัวและเพื่อนฝูงมากขึ้นมีคนจำนวนมากขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการของกันและกัน ทุกวันนี้คู่รักต่างมองกันและกันว่าจะเป็นทุกสิ่งซึ่ง สร้างภาระอันหนักอึ้งให้กับความสัมพันธ์ .

“ เนื้อคู่” สามารถนำไปสู่ความผิดหวัง

คู่รักที่พิจารณา แต่เดิมเป็นเนื้อคู่ของกันและกันมักจะรู้สึกสิ้นหวังมากกว่าคู่อื่น ๆ เมื่อพวกเขามีความขัดแย้งในความสัมพันธ์ - ความคาดหวังของพวกเขาคือพวกเขาจะยังคงรู้สึกสอดคล้องกับทุกประเด็นอย่างลึกซึ้งตลอดไป

หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณเคยเป็นเนื้อคู่ของคุณ แต่ไม่มีอีกแล้วให้คิดให้ลึกว่าทำไมคุณถึงรู้สึกไม่แยแส อาจเป็นไปได้ว่าคุณหรือคู่ของคุณคาดหวังมากเกินไปจากความสัมพันธ์หลักของคุณ อาจถึงเวลาแล้วที่จะหันไปหาการให้คำปรึกษาคู่รักเพื่อสำรวจว่าคุณจะปล่อยใจให้กันและกันได้อย่างไรและมีวิธีที่คุณจะเชื่อมต่อในระดับลึกได้หรือไม่

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากพอโดยไม่ต้องวาง ความคาดหวังเพิ่มเติมที่ไม่จำเป็น กับพวกเขา คุณและคู่ของคุณสามารถเรียนรู้ที่จะสร้างใหม่ว่าความรักคืออะไรในขณะที่เคารพซึ่งกันและกันในฐานะคนที่แยกจากกันซึ่งอาจไม่เห็นด้วยในทุกสิ่ง นอกจากนี้การเชื่อมต่อที่โรแมนติกของคุณมีแนวโน้มที่จะลดลงและไหลผ่านไปตามความสัมพันธ์ระยะยาว การคาดหวังว่าความหลงใหลนั้นจะยังคงจุดประกายอยู่ที่“ เนื้อคู่” อาจเป็นเรื่องที่น่าผิดหวังและทำลายความสัมพันธ์ของคุณในที่สุด

เป็นเรื่องปกติที่จะแตกต่างจากคู่ของคุณ

แทนที่จะคิดว่าคู่ของคุณเป็นเนื้อคู่ของคุณมันอาจจะดีกว่าถ้าคิดว่าพวกเขาเป็นคนที่คุณรักอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่น่าจะตอบสนองความต้องการและความปรารถนาทุกอย่างที่คุณมีได้ มีหลายวิธีที่คุณอาจเข้ากันไม่ได้จริง ๆ แต่ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องทำลายความสัมพันธ์ของคุณโดยรวม . ในทางตรงกันข้ามการมีความสนใจที่แตกต่างกันในชีวิตที่แตกต่างกันอาจเป็นแหล่งที่มาของความสนใจและการเติบโตอย่างต่อเนื่องสำหรับคุณในฐานะคู่รักโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทั้งคู่พยายามเรียนรู้หรืออย่างน้อยก็สนับสนุนความสนใจของอีกฝ่าย

ฉันทำงานกับคู่รักหลายคู่ที่ตกลงกันได้ว่าแม้ว่าพวกเขารักกันอย่างลึกซึ้งและลึกซึ้ง แต่พวกเขาจะไม่เข้ากันได้ในบางโดเมนแม้แต่โดเมนที่พวกเขาถือว่าเป็นส่วนสำคัญในความสัมพันธ์ของพวกเขา (เช่นค่านิยมเกี่ยวกับเงิน , การเลี้ยงดูบุตร, การเมืองและอื่น ๆ ) วิธีนี้ช่วยให้พวกเขารักกันได้อย่างอิสระและจริงใจมากขึ้น การปลดปล่อยตัวเองจาก“ กระบวนทัศน์เนื้อคู่” ที่ตีบตันจะทำให้ความสัมพันธ์ของมนุษย์ในโลกแห่งความเป็นจริงที่มีข้อบกพร่องและมีข้อบกพร่องเจริญรุ่งเรืองและเติบโตในรูปแบบใหม่ ๆ