การคืนดีกับศาสนาและการบำบัด: ทำไมคุณสามารถพูดคุยกับพระเจ้าและนักบำบัดได้

เมื่อผู้คนปฏิบัติศาสนาอย่างจริงจังและเชื่อในพลังแห่งการรักษาของพระเจ้าหรือพลังจากสวรรค์อื่น ๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับความคิดของนักบำบัดที่ให้การตรัสรู้ทางจิตนอกเหนือจากสิ่งที่พวกเขาได้รับจากชุมชนตามความเชื่อ อาจมีความอัปยศในชุมชนของพวกเขาเกี่ยวกับการบำบัดและความเจ็บป่วยทางจิตเช่นเดียวกับคนที่บอกอย่างชัดเจนว่าอย่าไปพบนักบำบัด

หากคุณนับถือศาสนาและสนใจที่จะพบนักบำบัดโปรดทราบว่าศรัทธาและการบำบัดนั้นไม่ได้มีความพิเศษร่วมกัน มีผู้คนหลายล้านคนที่มีส่วนร่วมในชุมชนทางศาสนาและพบนักบำบัดพบความสุขทั้งในช่องว่างและโดยไม่รู้สึกว่าพวกเขากำลังลดทอนความเชื่อใด ๆ

การทำความเข้าใจกับคำวิพากษ์วิจารณ์ทางศาสนาเกี่ยวกับการบำบัดและวิธีที่คนเหล่านี้ก้าวผ่านความอัปยศอาจเป็นก้าวแรกของคุณในการค้นหาแหล่งความสุขเพิ่มเติมและเป็นสถานที่ที่ไม่คาดคิดในการทำให้ศรัทธาของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ทำไมบางคนถึงเชื่อว่าคุณไม่สามารถปฏิบัติศาสนาอย่างจริงจังและพูดคุยกับนักบำบัดได้

พวกเขาคิดว่าการบำบัดเป็นการปฏิเสธพระเจ้าและพลังของการอธิษฐาน / ความเชื่อ

เมื่อผู้คนเชื่อว่าพระเจ้าเท่านั้นที่ควรรักษาจิตใจและจิตวิญญาณพวกเขากังวลว่าการบำบัดคือการปฏิเสธพระเจ้าและนักบำบัดจะกลายเป็นผู้แทนที่ หากคำอธิษฐานของพวกเขาไม่เพียงพอที่จะปลอบโยนและเยียวยาพวกเขาพวกเขาถือเอาการมองหาความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากความล้มเหลวทางวิญญาณ

“ บางคนเชื่อว่าการอธิษฐานเป็นคำตอบเดียวของความเจ็บปวดทางโลก” กล่าว เวนดี้แพทริค รัฐมนตรีคริสเตียนที่ได้รับแต่งตั้งและเป็นประธานของสมาคมกฎหมายคริสเตียนแห่งนิวยอร์ก “ ในบรรดาผู้คนที่มีความเชื่อความอัปยศที่รับรู้นี้สามารถปรับปรุงได้โดยการรับรู้ว่าการขอความช่วยเหลือจากมนุษย์แทนที่จะเป็นพระเจ้าเป็นสัญญาณของความอ่อนแอทางวิญญาณ”

การบำบัดดูเหมือนระบบความเชื่อที่ขัดแย้งกัน

ผู้คนที่มีศรัทธาที่ลังเลที่จะไปพบนักบำบัดบางครั้งพูดว่า“ ฉันไม่เชื่อในการบำบัด” นี่หมายความว่าการบำบัดเป็นการรวมระบบความเชื่อที่ขัดแย้งกับศาสนา การสมัครรับข้อมูลจะเป็นการทรยศต่อความเชื่อทางศาสนา

บางครั้งทัศนคตินี้เชื่อมโยงกับความสงสัยในความถูกต้องของความเจ็บป่วยทางจิตและความพิการ ผู้เขียน Nancy Virden - ผู้ซึ่งได้พูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้กับอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่ของเธอ - เป็นคริสเตียนและไม่เชื่อว่าไม่มีอะไรเกี่ยวกับคำสอนในพระคัมภีร์ที่ขัดแย้งกับการที่เธอได้พบนักบำบัดและการรับประทานยา อย่างไรก็ตามเธอพบสมาชิกในชุมชนของเธอที่ไม่เห็นด้วย

“ เมื่อวานนี้สตรีคริสเตียนผู้ใจดีและซื่อสัตย์กล่าวว่า 'ฉันไม่เชื่อเรื่องความพิการทางจิต [เจ็บป่วย] ฉันแค่ไม่ทำ '” Virden บอกกับ Talkspace

เนื่องจากความอัปยศของความเจ็บป่วยทางจิตและการบำบัดเชื่อมโยงกันผู้คนทางศาสนาที่กำลังพิจารณาการบำบัดจึงมักเผชิญกับอุปสรรคเป็นสองเท่า

การอยู่ในชุมชนเล็ก ๆ ใกล้ชิดและผู้คนที่หวาดกลัวจะค้นพบและตัดสิน

ในชุมชนศาสนาบางแห่งผู้คนกังวลว่าชีวิตของพวกเขาจะเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลงหากชุมชนหรือสมาชิกในครอบครัวพบว่าพวกเขากำลังพบนักบำบัด พวกเขาถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่พวกเขารู้จักมาทั้งชีวิตดังนั้นการพบกับนักบำบัดจึงดูมีความเสี่ยง

นักบำบัด Tamar Gordon , Ph.D. , เห็นลูกค้าชาวยิวออร์โธดอกซ์หลายรายที่อาศัยอยู่ในชุมชนที่ผู้คนกลัวว่าพวกเขามีปัญหา หากคนในชุมชนเหล่านี้เรียนรู้คนที่พวกเขารู้จักว่ากำลังบำบัดหรือเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตพวกเขาอาจกระจายความรู้รอบตัว

สิ่งนี้สามารถทำให้ลูกค้ารู้สึกราวกับว่าพวกเขาจะไม่สามารถแต่งงานกับคนในชุมชนได้และทำให้ครอบครัวของพวกเขาเสื่อมเสียกอร์ดอนกล่าว ความอัปยศนั้นคล้ายคลึงกันในชุมชนใกล้เคียงอื่น ๆ เช่นเมืองเล็ก ๆ ที่นับถือศาสนาคริสต์หรือมุสลิม

มีเลือดที่ไม่ดีบางอย่างในประวัติศาสตร์ศาสนาและการบำบัด

เด็กวัยหัดเดินของฉันมีสมาธิสั้นหรือไม่?

การบำบัดได้รับการพัฒนาในช่วงเวลาเดียวกับลัทธิเสรีนิยมในศตวรรษที่ 19 ซึ่งเป็นการปฏิบัติที่คุกคามกลุ่มศาสนาอนุรักษ์นิยมและก่อให้เกิดลัทธิพื้นฐานนิยมตาม ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านศาสนาบ็อบไมเนอร์ . เนื่องจากการบำบัดสอดคล้องกับลัทธิเสรีนิยมมากขึ้นกลุ่มอนุรักษ์นิยมทางศาสนาจึงคัดค้านในลักษณะที่ยังคงส่งผลกระทบต่อชุมชนทางศาสนา

จากนั้นก็มีซิกมุนด์ฟรอยด์บิดาแห่งจิตวิทยาสมัยใหม่ที่วิพากษ์วิจารณ์ศาสนาอย่างรุนแรง ฟรอยด์ยังสร้างข้อโต้แย้งที่ทำให้ผู้คนเสียศรัทธาเช่นการบอกว่าภาพลักษณ์ของพระเจ้าเป็นการฉายภาพของบิดาในอุดมคติ

ต้นกำเนิดของการบำบัดและอัตราการรับรองที่สูงขึ้นในหมู่พวกเสรีนิยมยังนำไปสู่ประเด็นถัดไปที่ทำให้คนต่างศาสนาลังเลที่จะพบนักบำบัด

ผู้คนคิดว่านักบำบัดคนใดจะเสรีนิยมหรือเป็นฆราวาสมากเกินไป

เนื่องจากคนที่จริงจังกับความเชื่อทางศาสนามักจะมีค่านิยมแบบอนุรักษ์นิยมมากกว่าพวกเขาจึงกังวลว่าจะต้องเจอกับนักบำบัดแบบเสรีนิยมหรือทางโลกที่จะวิพากษ์วิจารณ์หรือพยายามเปลี่ยนแปลงค่านิยมเหล่านี้ แต่ - เสรีนิยมอนุรักษ์นิยมศาสนาหรือทางโลก - ไม่มีนักบำบัดที่ดีคนใดจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับความเชื่อทางศาสนา

นักบำบัดไม่ควรบอกลูกค้าว่าต้องทำอะไรนักจิตวิทยา บาร์ตรอสซี บอกกับ Talkspace

“ นั่นไม่ใช่สิ่งที่นักจิตวิทยาพูดถึง” Rossi กล่าว ความกลัวเหล่านี้มาจาก ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการบำบัด และนักบำบัด

ผู้คนในศาสนาจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเอาชนะความอัปยศและพบกับนักบำบัดโดยปราศจากศรัทธาหรือบทบาทของพวกเขาในชุมชนทางศาสนา

หากคุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยการไปพบนักบำบัด แต่กังวลว่าการบำบัดจะขัดแย้งกับคุณค่าทางศาสนาของคุณอย่างไรวิธีแก้ปัญหาส่วนใหญ่อยู่ที่การใช้วิธีคิดใหม่ ๆ นอกจากนี้ยังมีวิธีการพบนักบำบัดโดยไม่ต้องเสี่ยงกับชุมชนหรือสมาชิกในครอบครัว เช่นเดียวกับความเชื่อสุขภาพจิตเป็นเพียงธุรกิจของคุณเว้นแต่คุณจะเลือกแบ่งปันกับผู้อื่น

วิธีคิดแบบใหม่ # 1: คุณสามารถพูดคุยกับนักบำบัดและพระเจ้าได้ - ไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอ

คนที่เห็นนักบำบัดและสวดมนต์เช่น ผู้เขียน Darren Pierre เชื่อว่าศรัทธาและการบำบัดทำงานร่วมกันและไม่ควรใช้ร่วมกัน

“ สำหรับฉันมันไม่ได้แตกต่างไปจากความเชื่อและสุขภาพทางการแพทย์” ปิแอร์กล่าว “ ใช่การอธิษฐานเป็นเครื่องมือที่แข็งแกร่งสำหรับการเปลี่ยนแปลง แต่เพื่อกระตุ้นให้เกิดการอธิษฐานและศรัทธานั้นจำเป็นต้องได้รับการเอาใจใส่จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ”

การอาศัยการสวดอ้อนวอนและการบำบัดไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณอ่อนแอทางวิญญาณ ปิแอร์เชื่อว่าจุดแข็งที่ยิ่งใหญ่กว่าการจัดการปัญหาด้วยศรัทธาเพียงอย่างเดียวคือความสามารถในการละทิ้งความภาคภูมิใจและขอความช่วยเหลือ

ไม่มีมุมมองที่ถูกต้อง แต่ปิแอร์กล่าวว่าทัศนคติในปัจจุบันของเขาช่วยเขาได้มากกว่าเมื่อเขาพึ่งพาศรัทธาเพียงอย่างเดียว มันอาจช่วยคุณได้เช่นกัน

วิธีคิดแบบใหม่ # 2: การบำบัดเป็นการเสริมหรือเติมเต็มให้กับศาสนาไม่ใช่การทดแทน

เมื่อผู้คนประสบกับโศกนาฏกรรมหรือการสูญเสียพวกเขาต้องการการสนับสนุนมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเยียวยา สถาบันฟื้นความเศร้า ผู้อำนวยการบริหารรัสเซลฟรีดแมนแนะนำให้ผู้มีศรัทธามองว่าการบำบัดและวิธีการที่คล้ายคลึงกันเป็นเครื่องมือในการรับมือเพิ่มเติมในการจัดการอารมณ์ของพวกเขาโดยเฉพาะในช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกและความยากลำบาก ปิแอร์นำทัศนคตินี้มาใช้เพื่อให้เขาเรียนรู้ที่จะให้อภัยและรับมือกับบาดแผลได้ดีขึ้น

“ ฉันตระหนักดีว่าความเชื่อและพระเจ้าเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะคืนดีและรักษาบาดแผลในอดีตได้” ปิแอร์กล่าว

เนื่องจากปิแอร์ต้องการความช่วยเหลือในประเด็นต่างๆเขาจึงต้องการศรัทธาและการบำบัด ความต้องการนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความเข้มแข็งของศรัทธาของเขา

วิธีคิดแบบใหม่ # 3: พระเจ้าทำงานผ่านทุกสิ่งและทุกคนรวมถึงนักบำบัดด้วย

ถ้าคุณเชื่อในพระเจ้าคุณจะรู้ว่าพระองค์ทรงทำงานผ่านทุกสิ่งในโลก ซึ่งรวมถึงนักบำบัด

เมื่อคุณพบนักบำบัดคุณกำลังได้รับการรักษาจากพระเจ้าในรูปแบบการบำบัด อีกครั้งพระเจ้าทำงานผ่านทุกคน เขาไม่ยกเว้นนักบำบัด

อีกคนหนึ่งที่พระเจ้าทำงานผ่านคือคุณ นักบำบัด Darren D. Moore บางครั้งเตือนลูกค้าถึงเรื่องนี้เมื่อพวกเขารู้สึกไม่มั่นใจที่จะเข้ารับการบำบัด

“ บางทีพระเจ้าอาจจะเป็นคนส่งคุณมาที่นี่” มัวร์กล่าวโดยอธิบายถึงบทสนทนาที่เขามีกับลูกค้าทางศาสนา “ บางทีพระเจ้าอาจวางนักบำบัดคนนี้ไว้ในชีวิตของฉันเพื่อช่วยฉัน”

ผู้คนสามารถตีความข้อความทางศาสนาในลักษณะที่มีการบำบัด

หนึ่งในส่วนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการนับถือศาสนาและการศึกษาตำราทางศาสนาคือความสามารถในการตีความข้อความตามที่คุณต้องการ ข้อความจำนวนมากจะสนับสนุนความคิดที่ดีต่อสุขภาพจิตนักบำบัดเช่นการให้อภัยและความเอื้ออาทรทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการตีความของคุณ

ผู้นำศาสนาแนะนำผู้คนให้รู้จักนักบำบัดตลอดเวลา!

ผู้นำศาสนาบางคนบอกไม่ให้คนไปพบนักบำบัด คนอื่น ๆ ยอมรับการบำบัดและแนะนำสมาชิกในชุมชนทางศาสนาของตนไปหานักบำบัด หากคุณมีอย่างหลังการได้รับประโยชน์จากศรัทธาและการบำบัดจะง่ายกว่ามาก

เมื่อสมาชิกของคริสตจักรพูดคุยกับศิษยาภิบาลเกี่ยวกับปัญหาที่ไม่เกี่ยวข้องกับศรัทธาศิษยาภิบาลอาจคิดว่าควรแนะนำพวกเขาให้ไปพบนักบำบัด มัวร์ได้รับการอ้างอิงเหล่านี้จำนวนมากโดยเฉพาะคู่รักที่มีปัญหาที่พวกเขาไม่สามารถแก้ไขได้ภายในชุมชนทางศาสนาของพวกเขา

ผู้นำศาสนาเข้ารับการบำบัดด้วย

“ ฉันยังทำงานหลายอย่างกับผู้นำอภิบาลในฐานะลูกค้า” มัวร์กล่าว

ซึมเศร้า อยู่บ้านแม่

นักบำบัด Monique Prince ยังยกประเด็นที่ผู้นำศาสนาส่งต่อผู้คนไปหานักบำบัด บางครั้งเกิดขึ้นเนื่องจากผู้นำรู้สึกว่าพวกเขาไม่มีเวลาที่จะรักษาสถาบันของตนให้ประสบความสำเร็จและมองเห็นสมาชิกในชุมชนทั้งหมดที่มีปัญหา บางคนต้องการที่จะแนะนำทุกคนผ่านปัญหาของพวกเขา แต่พวกเขาเชื่อมั่นว่านักบำบัดที่เลือกจะทำหน้าที่เป็นทางเลือกอื่น

ค้นหานักบำบัดที่เชี่ยวชาญในการพบลูกค้าทางศาสนา

เช่นเดียวกับกอร์ดอนนักบำบัดหลายคนนับถือศาสนาและเห็นลูกค้าที่มีความเชื่อคล้าย ๆ กัน - บางครั้งก็เป็นเฉพาะ กอร์ดอนกล่าวว่าเธอมั่นใจว่าเธอสามารถพูด 'ศัพท์แสง' ได้เช่นเดียวกับลูกค้าจากชุมชนทางศาสนาที่ลึกซึ้งและมีการศึกษาที่จำเป็นในการทำความเข้าใจปัญหาของพวกเขา

บางคนนำสิ่งที่กอร์ดอนทำไปสู่อีกระดับหนึ่งที่เรียกว่า“ การบำบัดด้วยศรัทธา” ซึ่งเป็นแนวปฏิบัติที่ลูกค้าและนักบำบัดได้สำรวจประเด็นทางจิตวิทยาที่มีฉากหลังของศาสนาและตำราทางศาสนา นักบำบัด Tecsia Evans นับถือศาสนาคริสต์และปฏิบัติเช่นนี้ในสำนักงานและโรงพยาบาลมักจะเห็นลูกค้าที่นับถือศาสนาซึ่งถือว่านักบำบัดไม่สนใจความเชื่อทางศาสนาของตน

“ 90% [ของลูกค้า] แปลกใจเมื่อฉันถามถึงศรัทธาของพวกเขา” อีแวนส์บอกกับ Talkspace การพูดคุยเรื่องความเชื่อยังทำให้ลูกค้าสบายใจและมีแนวโน้มที่จะกลับมาอีก

วิธีง่ายๆอย่างหนึ่งในการค้นหานักบำบัดตามความเชื่อคือการใช้เครือข่ายการบำบัดออนไลน์เช่น Talkspace . ในกรณีของเรามีนักบำบัดให้คำปรึกษาที่สามารถจับคู่คุณกับนักบำบัดตามความเชื่อหรือนิกายของคุณได้

ใช้ การบำบัดออนไลน์ เพื่อดูนักบำบัดด้วยการรักษาความลับอย่างสมบูรณ์

หากคุณอาศัยอยู่ในชุมชนเล็ก ๆ ที่คับแคบและต้องการพบนักบำบัดโดยไม่ต้องเสี่ยงกับใครรู้หรือตัดสินการบำบัดออนไลน์เป็นทางออกที่ดี Talkspace การบำบัดออนไลน์ไม่ใช้ข้อมูลระบุตัวตนและมีตัวเลือกในการบำบัดด้วยข้อความเพื่อเพิ่มความเป็นส่วนตัว (ไม่มีใครได้ยินการสนทนามากเกินไปหรือเห็นวิดีโอแชท)

สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองเล็ก ๆ อย่างเช่น Johnna Ithier

“ ทุกคนรู้จักฉันและประวัติครอบครัวของฉันลึกซึ้งในคริสตจักร” Ithier กล่าว “ การมีคนที่ไม่รู้จักฉันดีกว่า”

ไม่ว่าจะเป็นเมืองเล็ก ๆ ทางตอนใต้หรือย่านชาวยิวออร์โธดอกซ์ในนิวยอร์กการรักษาความลับอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

การไปบำบัดจะทำให้ศรัทธาของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น

หากคุณเชื่อในพระเจ้านั่นหมายความว่าคุณเชื่อว่าพระองค์ทรงสร้างร่างกายและจิตใจของคุณ การบำบัดเป็นโอกาสที่จะหลอมรวมจิตใจและศรัทธาของคุณทำให้ทั้งคู่แข็งแกร่งขึ้น

“ สิ่งที่ฉันค้นพบในการทำงานกับคนต่างศาสนาและมีความสุขกับศรัทธาของตัวเองก็คือการตกลงและรู้จักตัวเองในขอบเขตสูงสุดเท่าที่จะทำได้จะทำให้ศรัทธาของเราลึกซึ้งขึ้นเท่านั้น” นักบำบัด Claudia Luiz . “ พระเจ้าประทานวงดนตรีแห่งอารมณ์และการทำงานของสมองหลายชั้น ทั้งสติปัญญาและศรัทธาของเราได้รับการบริการโดยการรู้จักพวกเขา”

พระเจ้าสร้างคุณและทำงานผ่านคุณดังนั้นการทำงานร่วมกับนักบำบัดเพื่อให้รู้จักตัวเองดีขึ้นจึงเป็นอีกเส้นทางหนึ่งในการใกล้ชิดพระองค์มากขึ้น