Selena Gomez: อาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการบำบัดที่เปลี่ยนชีวิตฉัน

ใน Harper's Bazaar ฉบับเดือนมีนาคม Selena Gomez เปิดเผยว่าสิ่งสำคัญที่สุดของเธอในปี 2018 คือการให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ ฉันมีปัญหามากมายเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล และฉันก็พูดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันรู้สึกว่าฉันจะเอาชนะได้¹

ฉันคิดว่ามันเป็นการต่อสู้ที่ฉันจะต้องเผชิญไปตลอดชีวิต และฉันก็ไม่เป็นไร เพราะฉันรู้ว่าฉันกำลังเลือกตัวเองเหนือสิ่งอื่นใด เธอกล่าวต่อ ฉันเริ่มต้นปีด้วยความคิดนั้น ฉันต้องการให้แน่ใจว่าฉันมีสุขภาพดี ถ้ามันดี อย่างอื่นก็จะเข้าที่

ฤดูร้อนปีที่แล้ว Gomez เปิดเผยว่าเธอได้รับการปลูกถ่ายไตเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนจากโรคลูปัสภูมิต้านทานผิดปกติ²ไม่นานหลังจากนั้น Gomez เปิดใจเกี่ยวกับ The Today Show เกี่ยวกับการต่อสู้อันยาวนานของเธอกับความเจ็บปวด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ซึ่งเธอกล่าวว่าเกิดจากโรคลูปัส³

ในเดือนมกราคม โกเมซอ้างถึงปัญหาทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการปลูกถ่ายและปัญหาครอบครัว โกเมซได้เข้าสถานบำบัดรักษาในนิวยอร์กซิตี้เป็นเวลาสองสัปดาห์เพื่อแก้ไขปัญหา ความวิตกกังวล และ ภาวะซึมเศร้า อ้างอิงจาก The Blast⁴

ที่สถานที่นั้น Gomez เข้ารับการบำบัด รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และฝึกพิลาทิสและการทำสมาธิ แหล่งข่าวใกล้ชิดกับโกเมซบอกกับผู้คนว่า เธอรู้สึกเหมือนต้องหนีไปและโฟกัสที่ตัวเองโดยปราศจากสิ่งรบกวน เธอกลับมารู้สึกมีพลังมาก⁵

นี่เป็นการรักษาผู้ป่วยในครั้งที่สองของ Gomez เพื่อสุขภาพทางอารมณ์ของเธอ

ปีที่แล้ว Gomez เปิดเผยกับ Vogue ในฉบับเดือนเมษายน 2017 ว่าหลังจากที่เธอยกเลิกการทัวร์ในฤดูร้อนปี 2016 เธอได้เข้าสถานบำบัดรักษาในรัฐเทนเนสซีเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการโจมตีเสียขวัญ

นอกจากนี้ เธอยังบอกกับนิตยสาร Vogue ที่พบกับนักบำบัดโรคของเธอ 5 วันต่อสัปดาห์ และเป็นผู้เชื่ออย่างลึกซึ้งใน Dialectical Behavior Therapy

การรักษาที่พัฒนาขึ้นครั้งแรกสำหรับผู้ป่วยที่ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดน ปัจจุบันใช้รักษาอาการอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า โดยการฝึกสติ สอนทักษะการสื่อสาร และพัฒนาเครื่องมือทางปัญญาเพื่อควบคุมอารมณ์⁶

DBT ได้เปลี่ยนชีวิตฉันอย่างสิ้นเชิง เธอบอกกับ Vogue ฉันหวังว่าผู้คนจำนวนมากจะพูดคุยเกี่ยวกับการบำบัด

โรคลูปัสเป็นภาวะภูมิต้านตนเองที่ระบบภูมิคุ้มกันสร้างแอนติบอดีที่โจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีในร่างกาย อาจมีอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า น้ำหนักลด และปวดข้อตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไป โดยอาการปวดจะคงอยู่นานหลายสัปดาห์⁷

ตามรายงานของ Johns Hopkins Lupus Center อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลพบได้ในเกือบหนึ่งในสามของผู้ที่เป็นโรคลูปัส⁸

อาจเกิดจากตัวโรคเอง โดยยาที่ใช้รักษาโรค หรือโดยกลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่เพียงพอ⁹

Dr. H. Michael Belmont ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ NYU Langone Health กล่าว¹⁰

(เบลมอนต์ตั้งข้อสังเกตว่าเขาไม่ได้สัมภาษณ์ ตรวจสอบ หรือดูแผนผังของโกเมซ และกำลังพูดแบบทั่วไป)

ฉันได้รักษาผู้ป่วยโรคลูปัส 3,000 คน เขากล่าว และบางทีครึ่งโหลในบางครั้งอาจเทียบเท่ากับอาการแทรกซ้อนทางจิตตามที่ Selena อธิบายไว้

วิธีที่ Gomez จัดการกับการวินิจฉัยโรคลูปัสของเธออาจเป็นปัจจัยในการกระตุ้นอารมณ์ของเธอ Belmont กล่าว

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคซิสติก ไฟโบรซิส โรคผิวหนังที่ทำให้เสียโฉม พวกเขาสามารถวิตกกังวลและซึมเศร้าได้เพราะไม่มีใครชอบความรู้สึกนั้น เบลมอนต์กล่าว

เธอเป็นนักแสดงที่มีชื่อเสียงและมีความสามารถสูง และเมื่อคุณป่วย คุณภาพชีวิตของคุณก็เปลี่ยน เขาพูดต่อ

ฉันคิดว่าเธอป่วยหนักซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตของเธอแย่ลง เปลี่ยนขวัญกำลังใจและความสามารถในการทำงานและอยู่บนเวที และในทางอ้อมมากขึ้นนำไปสู่ความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญหรืออะไรก็ตามที่เธออธิบายต่อสาธารณชน

David Cosio, PhD, นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวดกล่าวว่าความทุกข์ใจของ Gomez อาจเป็นผลมาจากความเครียดทางอารมณ์^{สิบเอ็ด}อาการซึมเศร้ายังมีความสัมพันธ์กับความวิตกกังวล เขากล่าวด้วยว่าการทำงานร่วมกันนี้อาจส่งผลต่ออาการทางร่างกาย เช่น ปวดหัว ปวดท้อง และภาพการอักเสบของโรคลูปัส

ด้วยความเจ็บปวดที่เป็นสัญลักษณ์ของผู้ป่วยโรคลูปัส ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักทำให้เกิดอาการปวดหรือเป็นในทางกลับกันหรือไม่?

เป็นปัญหาไก่และไข่แบบคลาสสิกในการกำหนดทิศทางของสาเหตุระหว่างความเจ็บปวดและความผิดปกติทางอารมณ์ Cosio กล่าว

สำหรับการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าไว้ที่อ่าว Cosio กล่าวว่ามีการศึกษาวิธีรักษาความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (CBTs) ที่หลากหลายสำหรับอาการปวดเรื้อรังและความวิตกกังวลรวมถึงการควบคุมการหายใจการผ่อนคลายกล้ามเนื้อการบำบัดด้วยการสัมผัสและการสะกดจิต

เขาเสริมว่าสี่ชั้นเรียนที่สำคัญของ ยา —selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI), serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRI), tricyclic antidepressants (TCAs) และ benzodiazepines—อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรควิตกกังวล

อย่างไรก็ตาม เขากล่าว ในการรักษาความวิตกกังวลในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง การสั่งจ่ายยาเบนโซไดอะซีพีนและยาฝิ่นควบคู่ไปพร้อมกันนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ

ที่มาของบทความ

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez