งานที่คุณเกลียดอาจทำให้ชีวิตตกที่นั่งลำบาก แต่จากการวิจัยพบว่างานนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของคุณและส่งผลที่ตามมาในระยะยาว
ลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า—แล้วยังไงต่อ? ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการ เคล็ดลับในการรับมือที่บ้านและที่โรงเรียน และสิ่งที่คาดหวังจากการรักษาได้ที่นี่
เหมาะสมหรือไม่ที่จะถามใครสักคนหรือคู่รักว่า 'คุณมีลูกไหม' คำตอบสั้น ๆ : อาจไม่เคย หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของคำถามนี้ต่อผู้อื่นและสุขภาพจิตของพวกเขาโปรดอ่านต่อไปข้างใน
ชาวอเมริกันประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ต่อสู้กับปัญหาการนอนหลับ ถ้าคุณนอนไม่หลับคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือวิธีสงบจิตใจของคุณเมื่ออาการนอนไม่หลับลุกลาม
ยาสามารถเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการซึมเศร้า เรียนรู้เกี่ยวกับยาต่างๆ ที่คุณสามารถใช้ได้ที่นี่
การเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่ทั้งในแง่บวก (เด็กใหม่) หรือเชิงลบ (การสูญเสียคนที่คุณรัก) ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเรา ภายในค้นพบวิธีรักษาสมดุล!
คุณกำลังยิงตัวเองด้วยเท้าหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณคงรู้ หากไม่เป็นเช่นนั้นนี่คือสัญญาณทั่วไปของพฤติกรรมทำลายตัวเองพร้อมคำแนะนำในการหยุดยั้ง