Christina Gregory, PhD เป็นนักเขียนของ Psycom ที่เขียนเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในสตรี การฆ่าตัวตาย ความเศร้าโศก OCD และอื่นๆ
ความรับผิดชอบที่ไม่มีที่สิ้นสุดทำให้มารดามีความอ่อนไหวต่อความท้าทายด้านสุขภาพจิต เรียนรู้ว่าคุณแม่สามารถหากำลังใจเพื่อคืนสมดุลให้กับชีวิตที่วุ่นวายได้อย่างไร
โพสต์นี้แนะนำให้คุณรู้จักกับหนึ่งในนักบำบัดให้คำปรึกษาของเราที่ Talkspace, Matt Lawson อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาในด้านสุขภาพจิต
หลังจากได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพจิตจากการบำบัดเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่เคลลี่บิชอปอยากให้เธอเริ่มการประชุมตั้งแต่ยังเป็นเด็ก
ความเครียดที่เพิ่มขึ้นตามฤดูกาลซึ่งนำไปสู่วันหยุดอาจทำให้เกิดความเหนื่อยหน่าย เรียนรู้วิธีเติมพลังและเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการพักผ่อนอย่างเต็มที่
ในขณะที่ต้องการให้ Google แสดงอาการของเรา แต่การวินิจฉัยว่าตัวเองเป็นอันตราย นี่คือเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญ
กี่ครั้งแล้วที่คุณแกล้งทำเป็นไม่เป็นไรเมื่อคุณพังเข้าไปข้างใน? ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เมื่อมีคนถามว่าคุณเป็นอย่างไร และท้องของคุณจะเปลี่ยนไป