‘Coronasomnia’: ปัญหาการนอนหลับและการนอนไม่หลับระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา
นอน

‘Coronasomnia’: ปัญหาการนอนหลับและการนอนไม่หลับระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา

อะไรอยู่เบื้องหลัง Post-Holiday Funk & How to Snap Out Of It
สุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี

อะไรอยู่เบื้องหลัง Post-Holiday Funk & How to Snap Out Of It

บทความที่น่าสนใจ

สัญญาณของอาการซึมเศร้า
อาการซึมเศร้า

สัญญาณของอาการซึมเศร้า

แบบทดสอบความวิตกกังวลทางสังคม (การประเมินตนเอง)
โรควิตกกังวลทั่วไป

แบบทดสอบความวิตกกังวลทางสังคม (การประเมินตนเอง)

ศิลปะบำบัดมีประสิทธิภาพเพียงใด?
การบำบัด

ศิลปะบำบัดมีประสิทธิภาพเพียงใด?

Summertime Blues: การทำความเข้าใจกับภาวะซึมเศร้าในฤดูร้อนที่เกิดจากความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล
อาการซึมเศร้า

Summertime Blues: การทำความเข้าใจกับภาวะซึมเศร้าในฤดูร้อนที่เกิดจากความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล

EMDR Therapy คืออะไร?
การบาดเจ็บ

EMDR Therapy คืออะไร?

โซเชียลมีเดียเปลี่ยนวิธีที่เราเสียใจอย่างไร
ใช้

โซเชียลมีเดียเปลี่ยนวิธีที่เราเสียใจอย่างไร

การบำบัดออนไลน์ฟรี: ทำความเข้าใจกับการบำบัดเทียบกับการให้คำปรึกษาฟรี
การบำบัด

การบำบัดออนไลน์ฟรี: ทำความเข้าใจกับการบำบัดเทียบกับการให้คำปรึกษาฟรี

เซ็กซ์แบบสบาย ๆ จะดีต่อสุขภาพจิตของคุณได้หรือไม่?
เพศ

เซ็กซ์แบบสบาย ๆ จะดีต่อสุขภาพจิตของคุณได้หรือไม่?

วิธีเอาชนะความโกรธ
ความโกรธ

วิธีเอาชนะความโกรธ

ชีวิตศิลปะและความเจ็บป่วยทางจิตของ Frida Kahlo
ทั่วไป

ชีวิตศิลปะและความเจ็บป่วยทางจิตของ Frida Kahlo

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

6 เคล็ดลับในการมีรูปร่างเมื่อคุณรู้สึกหดหู่

6 เคล็ดลับในการมีรูปร่างเมื่อคุณรู้สึกหดหู่

ช่วยเด็กวิตกกังวล: กลยุทธ์ช่วยเด็กวิตกกังวล

ช่วยเด็กวิตกกังวล: กลยุทธ์ช่วยเด็กวิตกกังวล

Empath คืออะไร?

Empath คืออะไร?

วิธีหยุดความคิดครอบงำ

วิธีหยุดความคิดครอบงำ

การพักผ่อนทำให้คนวิตกกังวลมากขึ้นหรือไม่?

การพักผ่อนทำให้คนวิตกกังวลมากขึ้นหรือไม่?

คนโสดจะต่อสู้กับความเหงาได้อย่างไรในช่วงที่สังคมโดดเดี่ยว

คนโสดจะต่อสู้กับความเหงาได้อย่างไรในช่วงที่สังคมโดดเดี่ยว

การกล่าวโทษผู้อื่นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณหรือไม่?

การกล่าวโทษผู้อื่นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณหรือไม่?

ADHD ในเด็ก

ADHD ในเด็ก

4 ปณิธานสุขภาพจิต: ลองสิ่งที่แตกต่างในปีใหม่นี้

4 ปณิธานสุขภาพจิต: ลองสิ่งที่แตกต่างในปีใหม่นี้

เดือนแห่งการรับรู้สุขภาพจิต

เดือนแห่งการรับรู้สุขภาพจิต

อคติเชิงลบ: ทำไมสิ่งไม่ดีจึงเกาะติด

อคติเชิงลบ: ทำไมสิ่งไม่ดีจึงเกาะติด

4 คำแนะนำสำหรับสิ่งที่ควรทำเมื่อรู้สึกผ่อนคลายรู้สึกน่ากลัว

4 คำแนะนำสำหรับสิ่งที่ควรทำเมื่อรู้สึกผ่อนคลายรู้สึกน่ากลัว

โพสต์ยอดนิยม

5 วิธีง่ายๆในการเป็นคนมองโลกในแง่ดี
ความสุข

5 วิธีง่ายๆในการเป็นคนมองโลกในแง่ดี

สำหรับผู้ที่มองโลกในแง่ดีมากขึ้นในชีวิตการเปลี่ยนจากความคิดเชิงลบอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ โชคดีที่เราทุกคนมีความสามารถอยู่ในตัวและมันไม่สายเกินไป เริ่มต้นมุมมองใหม่ ๆ ในชีวิตด้วยนิสัยง่ายๆทั้งห้านี้

Summer Vibes: เพลย์ลิสต์สุขภาพจิต
ทั่วไป

Summer Vibes: เพลย์ลิสต์สุขภาพจิต

ถึงเวลาสำหรับเพลย์ลิสต์สุขภาพจิตประจำฤดูร้อนปี 2018 ของ Talkspace! ดนตรีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้อารมณ์ของเราดีขึ้น ฟังข้างในเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านั้น!

การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เหลืออยู่ในขณะที่ฝึกฝนความห่างเหินทางสังคม
ไวรัสโคโรน่า

การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เหลืออยู่ในขณะที่ฝึกฝนความห่างเหินทางสังคม

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่เราโปรดปรานในการติดต่อกับครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณในช่วงเวลาแห่งการกักกันและการห่างเหินทางสังคม

สิ่งที่ควรมองหาในคู่ครองหากคุณมีอาการซึมเศร้า
อาการซึมเศร้า

สิ่งที่ควรมองหาในคู่ครองหากคุณมีอาการซึมเศร้า

การออกเดทกับภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่การหาคู่ที่ให้การสนับสนุนเป็นสิ่งที่สำคัญกว่า ค้นหาลักษณะที่ควรมองหา

เดินละเมอ: อาการง่วงนอน การรักษา & สาเหตุ
สุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี

เดินละเมอ: อาการง่วงนอน การรักษา & สาเหตุ

การเดินละเมอหรือที่เรียกว่า somnambulism เป็นชุดของพฤติกรรมที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลถูกปลุกให้ตื่นบางส่วนจากการหลับใหลประมาณ 2 ชั่วโมงหลังจากผล็อยหลับไป

25 สัญญาณของนักบำบัดที่ไม่ดี: คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า
บำบัด

25 สัญญาณของนักบำบัดที่ไม่ดี: คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า

สัญญาณบางอย่างของนักบำบัดที่ไม่ดีนั้นสังเกตเห็นได้ง่าย คนอื่นลำบากกว่า คู่มือนี้แบ่งสัญญาณทั้ง 25 รายการในบริบทของการบำบัดด้วยตนเองและออนไลน์

เซ็กซ์แบบสบาย ๆ จะดีต่อสุขภาพจิตของคุณได้หรือไม่?
เพศ

เซ็กซ์แบบสบาย ๆ จะดีต่อสุขภาพจิตของคุณได้หรือไม่?

ถึงเวลาที่จะหยุดรู้สึกอับอายเกี่ยวกับการยืนหนึ่งคืน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเชื่อมต่อแบบสบาย ๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตมากมาย เรียนรู้สิ่งที่อยู่ข้างใน!

หมวดหมู่